作者 mrjameslee 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1325則

[徵求] 4/29-5/1 優勝美地旅伴

[ SanFrancisco ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: itsmylife857 - 發表於 2015/02/11 11:38(9年前)

1^F推mrjameslee: 加入Yosemite的email list,他們不時會發限時優惠02/12 08:52

[問題] 到底是臥推還是握推？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: gaymuscle - 發表於 2015/01/16 16:04(9年前)

30^F推mrjameslee: 可惡，想推01/17 05:26

Re: [問題] SF 優勝美地大峽谷旅遊建議...

[ SanFrancisco ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: Sciarra - 發表於 2015/01/08 21:18(9年前)

2^F→mrjameslee: 大峽谷太久到拉斯維加斯第一天就走走逛逛吃東西01/09 02:35

3^F→mrjameslee: 第二天一天拼完胡佛和大峽谷下午回拉斯維加斯01/09 02:35

4^F→mrjameslee: 大峽谷除非你要去hike或是露營，看20分鐘就沒料了01/09 02:36

Re: [問題] A180與116i 猶豫中

[ EuropeanCar ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: monkey0212 - 發表於 2014/11/10 01:16(9年前)

27^F推mrjameslee: 我的C250+AMG套件開Sport也還是軟軟的... 參考11/11 06:38

[閒聊] 這幾年玩喜美(被玩)的心得

[ CAR-TUNING ]87 留言, 推噓總分: +45

作者: howard71 - 發表於 2014/10/24 16:53(9年前)

49^F推mrjameslee: 交大嗎好眼熟11/07 07:23

[討論] 衝浪想找咖

[ SanFrancisco ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: zane21 - 發表於 2014/08/27 15:13(9年前)

7^F推mrjameslee: 有興趣+1，都在half moon bay嗎?08/28 08:06

[減肥] 想要轉HIIT

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: wolflex888 - 發表於 2014/08/20 07:40(9年前)

19^F推mrjameslee: 游泳也可以HIIT 以前泳隊生不如死的每天HIIT 3000M08/21 04:26

[問題] 蛋白質一問

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: WILLWIL - 發表於 2014/08/08 16:29(10年前)

26^F→mrjameslee:雞肉沒辦法，不加熱只能吃生的乳清就不同了08/09 07:02

27^F→mrjameslee:乳清的蛋白質如果加熱會變性簡單說就是糊在一起08/09 07:03

28^F→mrjameslee:蛋白質越大/複雜身體就需要花更多的時間分解08/09 07:03

29^F→mrjameslee:如果是買分離乳清(hydrolyzed)就更可惜白分離了08/09 07:04

30^F→mrjameslee:任何吃進來的蛋白質都要分解到氨基酸程度才能重組08/09 07:05

31^F→mrjameslee:所以蛋白質結構越簡單越好，也盡量不要讓他變性08/09 07:07

[問題] 針對完成新手任務之後的角色等級

[ RO ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: dchain - 發表於 2014/01/07 21:23(10年前)

15^F推mrjameslee:剛回鍋推薦一轉前練到lv12+,一轉後無法用新手裝01/08 07:33

[免服] 彩虹橋自介

[ RO ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: mrjameslee - 發表於 2013/12/31 09:20(10年前)

7^F→mrjameslee:感謝各位！有打到野豬，白蟻，火炮樹卡，不知能賣多少01/01 03:45

13^F→mrjameslee:酷！剛跟團去古一瞬間87了跟團真好T T01/01 13:07

14^F→mrjameslee:謝謝pycu的資訊現在二轉job50了看看要幹嘛01/01 13:08

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