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作者 moswu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共153則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +55

作者: babelon - 發表於 2022/10/31 23:09(1年前)

9^F推moswu: 推11/01 08:30

[問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +32

作者: franksmile - 發表於 2022/10/31 03:19(1年前)

24^F→moswu: 先從每天走路開始吧10/31 12:42

26^F→moswu: 能先每天走滿3000公尺再來看哪邊可以加強10/31 12:43

[心得] 運動連續33天心得分享

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +8

作者: samuel1988 - 發表於 2022/10/28 22:41(1年前)

2^F推moswu: 氣血大師不喜歡這篇10/28 22:51

[問題] 斷食後復食

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +25

作者: egg100152002 - 發表於 2022/10/25 00:50(1年前)

11^F→moswu: 天啊一個星期4公斤，保重啊10/25 09:12

18^F→moswu: 醫生難道沒跟你討論何謂控制飲食嗎？10/25 09:35

[心得] 病態肥胖減重的小小心得

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +82

作者: theycatherin - 發表於 2022/10/15 09:25(1年前)

5^F推moswu: 還以為氣血斷食大師又有新作了10/15 10:45

瘦身後復胖的煩惱已刪文

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +16

作者: zhixzk - 發表於 2022/10/10 01:03(1年前)

14^F推moswu: 55到近百，這太驚人了，不考慮諮詢醫生嗎？10/10 07:06

Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +29

作者: watanabekun - 發表於 2022/10/05 17:48(1年前)

3^F推moswu: 推水煮鮪魚罐。我覺得很好吃啊，貓貓都在跟我搶10/05 18:06

Re: [減肥] 請問好像遇到停滯期的對策(代PO)

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +34

作者: yasmine1030 - 發表於 2022/10/03 21:06(1年前)

1^F推moswu: 阿姨一定要推10/03 21:16

Re: [問題] 純就散步而言，走五千步跟一萬步一樣嗎

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: samuel1988 - 發表於 2022/10/02 00:31(1年前)

4^F→moswu: 同1F10/02 14:16

[問題] 降體脂的速度很慢

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: fsuwcrk1005 - 發表於 2022/09/28 18:12(1年前)

6^F→moswu: 要有數值才好分析吧，純文字敘述看不出端倪09/28 19:14

19^F→moswu: 沒有數據大家只能瞎猜09/28 21:46

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