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作者 moswu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共153則

限定看板：FITNESS

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[問題] 手腕受傷,是否有不使用手腕的取代動作?

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: happyday3468 - 發表於 2024/01/13 22:59(3月前)

24^F推moswu: 強烈建議休息該練腿，過來人深刻體驗01/17 10:07

[減肥] 大體重減重困擾

[ FITNESS ]217 留言, 推噓總分: +68

作者: Reese99 - 發表於 2023/11/06 07:35(5月前)

129^F→moswu: 吃太多吃太多吃太多，永遠只有這個原因11/06 15:55

130^F→moswu: 沒有記錄那放縱餐就是笑話而已11/06 15:56

[問題] 蛋白質份量問題

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: rvw - 發表於 2023/11/05 18:20(5月前)

19^F→moswu: 一份30克？11/06 13:32

[問題] 這個練手臂的器材叫什麼名字？

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: -2

作者: djljing - 發表於 2023/10/30 17:14(6月前)

6^F噓moswu: 伸手牌放個影片有什麼困難嗎10/30 22:07

[問題] 練深蹲硬舉腿推下背痛

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: drift0109 - 發表於 2023/10/24 10:58(6月前)

3^F推moswu: 練腿練到下背痛怎麼可能正常10/24 11:42

[問題] 運動前都會補充什麼來提升運動表現?

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +34

作者: jimmy1232001 - 發表於 2023/10/21 20:30(6月前)

4^F推moswu: 黑咖啡10/21 22:10

[減肥] 這樣的餐跟運動，但體重跟體脂都沒變

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +18

作者: ikimi - 發表於 2023/10/21 11:15(6月前)

12^F→moswu: 餐點只有品項沒有數量重量，熱量是要觀落陰嗎10/21 17:19

[減肥] 新手減肥準備結婚

[ FITNESS ]295 留言, 推噓總分: +86

作者: p76890 - 發表於 2023/10/05 00:13(7月前)

13^F推moswu: 沒有記錄所有吃進去的食物都當作做白工10/05 02:25

114^F推moswu: 看到花生粉糖粉就知道gg了，沒有把「所有」入口食物記錄下10/05 20:07

115^F→moswu: 來僅憑感覺就是這個結果10/05 20:07

[問題] 體重超重很多還是一定要吃到基礎代謝嗎

[ FITNESS ]382 留言, 推噓總分: +50

作者: HankJiang - 發表於 2023/10/04 22:28(7月前)

149^F→moswu: 中醫量inbody???10/05 19:46

Re: [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子已刪文

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +16

作者: Anda - 發表於 2023/09/29 21:30(7月前)

44^F噓moswu: 不強迫重訓和飲食控制….那你來這版要幹嘛？09/30 11:03

99^F噓moswu: 噓文跟易怒有何關係？就是2沒壞而已10/01 17:13

117^F噓moswu: 你內文的確沒提到運動，還特別強調「不強迫重訓有氧飲控」10/03 14:38

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