作者查詢 / samuel1988

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samuel1988 在 PTT 最新的發文, 共 204 篇

Re: [問題] 又餓又飽的狀態

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: samuel1988 - 發表於 2022/11/14 20:32(1年前)

Re: [問題] 168的問題

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +23

作者: samuel1988 - 發表於 2022/11/09 17:14(1年前)

Re: [減肥] 減肥兩個半月後想發問(附inbody數據)

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: samuel1988 - 發表於 2022/11/07 08:07(1年前)

[心得] 運動連續33天心得分享

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +8

作者: samuel1988 - 發表於 2022/10/28 22:41(1年前)

Re: [情報] 台北熊好券10/18至10/24開放意願登記已刪文

[ Lifeismoney ]37 留言, 推噓總分: -4

作者: samuel1988 - 發表於 2022/10/26 21:48(1年前)

samuel1988 在 PTT 最新的留言, 共 2770 則

[心得] 減肥47公斤的心得

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +52

作者: TheodoreT - 發表於 2022/11/16 16:11(1年前)

33^F→samuel1988: 超級不建議這樣玩 ==11/16 19:27

34^F→samuel1988: 非正常人類可執行11/16 19:30

[減肥] 不確定是不是減重停滯期想請教改善方法

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +18

作者: taka7511 - 發表於 2022/11/15 16:44(1年前)

51^F→samuel1988: 你有感受你的肌耐力提升嗎？也該動手可以做更重的組11/16 06:22

52^F→samuel1988: 數嗎，如果有，就不用改菜單。你有感覺妳體態變更好11/16 06:22

53^F→samuel1988: 嗎？先問問看自己。我是覺得你的菜單增肌熱量太少。11/16 06:22

54^F→samuel1988: 你應該跟我一樣是減脂增肌，你在吃要更掌握，運動強11/16 06:22

55^F→samuel1988: 度要提升，間歇訓練也要開始加入11/16 06:23

[問題] 騎飛輪腳痠整天？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: averywu - 發表於 2022/11/14 14:03(1年前)

34^F噓samuel1988: 不能衝11/14 20:35

35^F→samuel1988: 壺鈴擺盪、戰繩等運動比較適合你11/14 20:36

36^F→samuel1988: 你狀況完全不適合用腿部的運動。建議減肥後再開始腿11/14 20:36

37^F→samuel1988: 部的菜單11/14 20:36

38^F→samuel1988: 請以運動治療師的意見作為參考11/14 20:37

Re: [問題] 又餓又飽的狀態

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: jpopo0543 - 發表於 2022/11/14 19:13(1年前)

7^F→samuel1988: 你的健康失衡11/14 20:26

[閒聊] 去中心化交易所什麼好賺

[ DigiCurrency ]48 留言, 推噓總分: +25

作者: purue - 發表於 2022/11/13 14:24(1年前)

29^F→samuel1988: DEX盛行這麼久到底多無知11/13 17:01

30^F→samuel1988: 法幣要出也可以透過信託機制平台交易11/13 17:01

samuel1988 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：小羊快跑啊

文章數量：197