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作者 MosesMalone 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共193則

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[問題] 深蹲不平衡（骨盆歪斜）

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: MosesMalone - 發表於 2018/12/19 19:43(5年前)

2^F→MosesMalone: 所以也上來問問有沒有推的專業自由教練12/19 21:09

3^F→MosesMalone: 對了我在大台北地區.12/19 21:14

6^F→MosesMalone: 誰是周巨巨﹖12/19 21:38

8^F→MosesMalone: 我針對腿後側加強放鬆過，問題沒有明顯改善12/19 22:00

12^F→MosesMalone: 所以我不是說評估不適合大重量就不要拼重了嗎12/19 23:36

13^F→MosesMalone: 改天一起練r12/19 23:36

16^F→MosesMalone: 就有點二段發力12/20 00:42

19^F→MosesMalone: 沒有耶，我的問題我自己認為是出在骨盆12/20 08:21

21^F→MosesMalone: 原來有這麼多人飽受這個問題所苦，我還以為我特別可12/20 09:28

22^F→MosesMalone: 憐 xd 之後如果看醫師有改善再PO文分享12/20 09:29

29^F→MosesMalone: 可是我空蹲就有點這個問題了耶12/20 10:18

33^F→MosesMalone: 不過我沒有膝內扣的問題.這還是有可能是股骨活動度12/20 11:21

34^F→MosesMalone: 的問題嗎12/20 11:21

35^F→MosesMalone: 希望周巨巨出現12/20 11:25

42^F→MosesMalone: 好主意，我把分腿蹲當主項訓練看看12/21 01:44

[心得] 2018 IFBB PRO QUILIFIER 比賽心得

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +93

作者: rex105 - 發表於 2018/12/20 17:20(5年前)

60^F推MosesMalone: 吃肯德基還真的可以減脂備賽哦...12/21 00:00

[建議] 女增肌過程緩慢但自覺體態有進步

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +103

作者: holywendy - 發表於 2018/12/09 15:25(5年前)

107^F推MosesMalone: 衣服很好看12/10 09:32

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: MosesMalone - 發表於 2018/11/17 22:40(5年前)

6^F→MosesMalone: l大我覺得你有說到問題點. 謝11/17 23:16

16^F→MosesMalone: 謝謝11/17 23:40

[問題] 南京復興計次健身房?

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: andybird - 發表於 2018/11/17 17:27(5年前)

6^F→MosesMalone: 那裡健身房一堆吧xd社子表示超羨慕11/17 23:17

[問題] 肌肉量這期間增加的是不是太少了

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: LiHowDie - 發表於 2018/11/06 23:10(5年前)

29^F推MosesMalone: 三個月而已...大哥，我練一年只增一公斤左右11/09 13:54

[問題] 胸部完全是凸的有救嗎？已刪文

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +45

作者: ya245011 - 發表於 2018/11/08 22:27(5年前)

46^F推MosesMalone: 我怎麼覺得去年在肌酸版也看過這篇11/09 13:49

[問題] 體態跟inbody數字比較附圖請益

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +22

作者: soulcrescent - 發表於 2018/10/28 19:38(5年前)

39^F推MosesMalone: 還不錯啊，胸型很漂亮，羨慕10/29 20:07

[問題] 3個月新手菜單&深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: silencedance - 發表於 2018/10/29 17:13(5年前)

4^F推MosesMalone: 我覺得深蹲太輕了我是看不出問題10/29 20:05

[閒聊] 練太壯女生真的不喜歡...消失

[ MuscleBeach ]140 留言, 推噓總分: -29

作者: JAMES0128 - 發表於 2018/10/29 18:57(5年前)

54^F推MosesMalone: 自己跟自己聊天母湯哦10/29 20:02

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