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作者 miraclesam 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共129則

限定看板：FITNESS

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[討論] 大家的營養素怎麼分配

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +20

作者: wwwwhy - 發表於 2019/12/02 23:24(4年前)

22^F推miraclesam: 這裡的人恐碳+112/04 07:40

[減肥] 減脂、素食飲食與睡眠疑問

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: bridgephenN - 發表於 2019/11/30 03:26(4年前)

37^F→miraclesam: 這肯定瘦的像猴子般乾癟12/01 10:01

[問題] 請教關於168斷食與吃的問題

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +22

作者: spsp1031 - 發表於 2019/11/29 20:56(4年前)

18^F推miraclesam: 吃1000卡的蔬菜跟11/30 12:28

19^F→miraclesam: 1000卡的炸雞造成的肥胖效果是一樣的嗎？11/30 12:28

[減肥] 增肌減脂計劃請益

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +14

作者: volume7101 - 發表於 2019/11/12 10:12(4年前)

44^F推miraclesam: 減肥不是計畫，是飲食的調整11/13 01:45

45^F→miraclesam: 過度極致飲食無法持久11/13 01:46

46^F→miraclesam: 一旦停止後，你又會回去原來的體重11/13 01:46

47^F推miraclesam: 建議「詳讀」置底文11/13 01:49

48^F→miraclesam: 以一週要減0.75kg這目標來看11/13 01:50

49^F→miraclesam: 很難維持且很可能復胖......11/13 01:51

50^F→miraclesam: 減肥不難，難在維持不復胖！11/13 01:51

[閒聊] 大家運動的動力是什麼

[ FITNESS ]228 留言, 推噓總分: +190

作者: littleen - 發表於 2019/11/07 12:47(4年前)

7^F推miraclesam: 我想要六十歲的時候跟黃仲崑一樣11/07 13:12

[減肥] 體脂跟內臟脂肪降不了

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +37

作者: dsal - 發表於 2019/11/03 16:01(4年前)

30^F推miraclesam: 這種餐總不能吃一輩子吧？11/04 08:20

31^F→miraclesam: 飲食改變回來不就會原本形態了？11/04 08:21

[問題] 請問蛋白粉可以放進這種罐子嗎？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +5

作者: hysteria1025 - 發表於 2019/10/29 00:52(4年前)

28^F推miraclesam: 認真說：不行！10/30 04:23

29^F→miraclesam: 我曾經因為把高蛋白粉倒入罐子，結果與罐子的金屬發10/30 04:24

30^F→miraclesam: 生10/30 04:24

31^F→miraclesam: 化學反應，結果粉狀凝結成固體，變成一顆顆雞蛋10/30 04:24

32^F→miraclesam: 然後因為金屬比熱高，放置再室內促使內部溫度高10/30 04:25

33^F→miraclesam: 結果全部孵化成小雞，讓我不知道怎麼處理.......10/30 04:26

[問題] 斷食減肥停住惹怎麼辦QQ已刪文

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: -4

作者: mHRUed - 發表於 2019/10/29 20:55(4年前)

22^F→miraclesam: 如果兩個禮拜就會掉兩公斤,那你一年不吃早餐不就會掉10/30 02:52

23^F→miraclesam: 52公斤？10/30 02:52

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