作者 miniwhat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共39則

Re: [知識] tabata文章翻譯

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: sweettaiwan - 發表於 2015/10/02 21:34(8年前)

7^F推miniwhat: 你自己設計20分鐘的五步驟運動?也太厲害了10/03 01:43

8^F→miniwhat: 感覺那應該要有教練指導會比較好....10/03 01:43

[知識] tabata文章翻譯

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: miniwhat - 發表於 2015/09/30 20:38(8年前)

10^F→miniwhat: tabata影片....可能要跟這個機構買吧..但他在美國@@10/01 21:44

11^F→miniwhat: 除非透過AMAZON買他們的dvd吧..10/01 21:45

12^F→miniwhat: 但我自己不是一個愛倡導跟著影片運動的人@@10/01 21:45

18^F→miniwhat: 我的翻譯真的這麼爛嗎？分五步驟有說另外四步驟都是核10/02 19:01

19^F→miniwhat: 心嗎？10/02 19:02

Re: [討論] 體適能相關書籍和課程推薦

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: whitestripe - 發表於 2014/08/10 16:47(9年前)

1^F推miniwhat: 如果妳喜歡看肌肉解剖的我建議瑜珈3D解剖書08/10 17:04

2^F→miniwhat: 我自己也有買，每天都會固定看一個肌肉08/10 17:04

4^F→miniwhat: 肌力與體能訓練08/10 17:06

5^F→miniwhat: http://ppt.cc/xyjs08/10 17:07

6^F→miniwhat: 我自己也有買..可是看很慢很慢...08/10 17:07

7^F→miniwhat: 我自己高中也是念三類組但是大學去念理工科了..08/10 17:08

8^F→miniwhat: 所以常常看到一半覺得不太懂就又GOOGLE...08/10 17:09

10^F推miniwhat: 那個3D解剖書是想要推薦給問問題的那位原PO...08/10 22:46

11^F→miniwhat: whitestripe我想您很專業，應該不需要。哈~~08/10 22:47

12^F→miniwhat: 忘了要推文在原po的文章了..真是不好意思...08/10 22:48

[減肥] 瘦不下來(代PO)

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: hansonJu - 發表於 2014/07/22 18:47(9年前)

4^F推miniwhat:有沒有想過拉高運動強度?07/22 22:27

[閒聊] 有在運動可是好像體脂跟沒運動的差不多..

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: fanny01 - 發表於 2014/06/11 09:28(10年前)

29^F推miniwhat:我建議你用INBODY量...那種比較準確....06/11 16:45

30^F→miniwhat:我家裡那種很陽春的跟INBODY量的 INBODY低6%...06/11 16:46

[知識] 為何節食通常沒效

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: miniwhat - 發表於 2014/01/16 18:04(10年前)

3^F→miniwhat:您說的重點是我講的第六點嗎???01/17 01:37

9^F→miniwhat:沒有100%復胖喔只是復胖機率很高01/17 13:03

10^F→miniwhat:除非你能保證你都能一直維持少少的食量01/17 13:04

13^F→miniwhat:回答F09 主講者自己也說他花了一年的時間練習一起加油:D01/17 13:06

[問題]三個月無解爆肥

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: mammamiamin - 發表於 2011/10/31 00:52(12年前)

17^F推miniwhat:我覺得是平日活動量減少因為一直做的唸書10/31 21:06

[徵人] 一起去京站伊士邦運動的伴...

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: chubbyfishy - 發表於 2011/01/04 19:44(13年前)

9^F推miniwhat:我平日晚上都是六點半~八點半耶這樣可以嗎???01/05 21:34

10^F推miniwhat:假日沒有很固定XD01/05 21:36

[閒聊] 讓人傷心的不實指控

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +29

作者: nikee - 發表於 2010/12/31 20:20(13年前)

60^F推miniwhat:運動哪裡痛苦明明我上有氧都超開心的~01/02 01:07

61^F→miniwhat:而且名模啥的都有在運動保持就把你同事的話當作助力吧01/02 01:08

62^F→miniwhat:就是要瘦給他們看!!!01/02 01:08

[討論] 這樣的inbody數據ok嗎?

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: Bocais - 發表於 2010/12/13 20:23(13年前)

3^F推miniwhat:你的體脂好低喔羨慕....12/13 23:23

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