[討論] 這樣的inbody數據ok嗎?

看板FITNESS作者 (Bada)時間13年前 (2010/12/13 20:23), 編輯推噓9(9推 0噓 10→)
留言19則, 6人參與, 最新討論串1/1
性別:女 身高: 173cm cell內液: 20.6L cell外液: 10.1L 蛋白質mass: 11.2KG 礦物質mass: 2.51kg 體脂mass: 9.0kg 身體水份總量: 30.7 L SOFT LEAN MASS(是肌肉量嗎?): 41.9KG 淨體重: 44.4KG 總體重: 53.4KG BMI: 17.86 體脂比率: 16.9% 腰臀脂肪比: 0.73 BMR: 1530.6kcal 想問一下這樣肌肉量會有點少嗎? @@ 量了以後我也不太懂它的意思... 想問一下大家我還有什麼可以改善的地方~ 謝謝大家！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.173.39
推
12/13 21:31, , 1F
是肌肉重~
12/13 21:31, 1F
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12/13 21:47, , 2F
看起來還不錯的樣子 女生這樣的BMR應該算不低了
12/13 21:47, 2F
推
12/13 23:23, , 3F
你的體脂好低喔 羨慕....
12/13 23:23, 3F
推
12/14 06:56, , 4F
好猛...你是運動員嗎?
12/14 06:56, 4F
推
12/14 06:59, , 5F
婀~偷偷發現原PO跟我同一間學校，好想看你本人XD
12/14 06:59, 5F
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12/14 08:11, , 6F
我沒那麼猛啦@@ 只是愛跑步..平常會上瑜珈課..
12/14 08:11, 6F
推
12/14 12:56, , 7F
請問是星期二五六節嗎? 還有女生體脂低於18%太多不太
12/14 12:56, 7F
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12/14 12:56, , 8F
好，會影響內分泌...
12/14 12:56, 8F
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12/14 19:36, , 9F
對啊!! 你也有上嗎? 世界也太小了吧 @@
12/14 19:36, 9F
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12/14 19:37, , 10F
放心啦~ 我生理期還是很正常XD 又不是餓瘦的所以我沒有擔心
12/14 19:37, 10F
推
12/14 20:06, , 11F
運動帶來的低體脂其實女生16%-19%都算理想狀態
12/14 20:06, 11F
推
12/15 07:03, , 12F
沒有，不過我是上一堂的，一樣是Celine老師，聽說昨天
12/15 07:03, 12F
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12/15 07:04, , 13F
是雙人組合，好像很累的說...?
12/15 07:04, 13F
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12/15 09:12, , 14F
原來老師有英文名XD 昨天的雙人瑜珈很累!害我昨天跑步腿酸
12/15 09:12, 14F
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12/15 09:33, , 15F
哈~老師的預告果然是真的XD 還有不好意思請問一下，你
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12/15 09:33, , 16F
通常是跑操場，還是到重訓室呢?? 謝謝~
12/15 09:33, 16F
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12/15 10:18, , 17F
通常跑操場啦!比較累~感覺真的有運動到!我用跑步機沒感覺
12/15 10:18, 17F
推
12/15 12:11, , 18F
恩恩～謝謝指教，下禮拜二來「認親」一下好了XD
12/15 12:11, 18F
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12/15 19:49, , 19F
我會害羞的!! 但有時候我是看心情跑的,不固定天數XD
12/15 19:49, 19F
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