作者查詢 / min214
作者 min214 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共353則
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2F→:樓上一言以蔽之,簡潔易懂163.21.118.1 08/15 12:49
23F→:市政府那邊有一家台灣巴西柔術學院阿163.21.118.1 07/31 16:30
7F推:過度訓練了 我之前也有這樣子過07/09 18:25
16F→:用力時記得不要憋氣 要吐氣07/10 13:20
21F推:運動員的體能訓練跟健美的不同地方是他在肌肥大訓練完之後06/24 23:53
22F→:會進到下一個爆發力訓練的周期06/24 23:54
23F→:這時候訓練的動作就會比較偏向運動的專項性06/24 23:55
24F→:這就是為什麼你可以看到國外的選手又大隻爆發力又好!06/24 23:55
66F推:好文推推!06/19 16:30
22F推:推推163.21.118.1 06/18 15:54
31F推:台北+106/02 21:56
2F推:育成114.45.6.210 06/01 19:28
21F推:TRX阿 他有door anchor可以卡在門上面練喔05/18 12:51