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作者 mfcke 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共232則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 一天分兩次練效果會不好嗎

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +29

作者: DanielChouS - 發表於 2024/01/09 17:40(4月前)

132^F推mfcke: 看年紀跟時間大學這樣搞過不過等於人生都丟在這 9點練01/10 16:34

133^F→mfcke: 吃中餐睡午覺下午再練關鍵是雙練之間需要睡覺跟飲食01/10 16:34

135^F→mfcke: 然後早上拼主要課表下午拼次要課表deloading去練01/10 16:35

136^F→mfcke: 但是你不尻科技除非你無業有錢並且20-30歲那身體可以這01/10 16:36

137^F→mfcke: 樣操01/10 16:36

138^F→mfcke: 人生可以熱血一次啦01/10 16:36

[閒聊] 阿瑞現在跟之前差在哪裡?

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +45

作者: BHAIRE - 發表於 2023/11/22 20:17(5月前)

15^F推mfcke: 問就是自然11/23 01:25

[閒聊] 高科技選手參加本偉德自然賽

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: yccheng - 發表於 2023/11/16 04:41(5月前)

25^F推mfcke: 沒有奧運的飛行藥檢都沒用啦11/16 13:10

26^F→mfcke: 衰退期算一下避開就好11/16 13:11

27^F→mfcke: 哪來這麼多自然笑死11/16 13:11

[討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +21

作者: vi000246 - 發表於 2023/08/10 12:21(9月前)

12^F推mfcke: 練健身十幾年分享一下不要讓頭在任何大重量下方08/10 16:10

13^F→mfcke: 有點像是你不會把最重的東西放在書櫃最上面然後坐下面08/10 16:11

14^F→mfcke: 即使器材都沒問題假如地震三小的非正常力都有風險08/10 16:11

[問題] 傳統硬舉下背酸

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +44

作者: timmy20232 - 發表於 2023/07/15 02:47(10月前)

26^F推mfcke: 屁股盡量推快一點07/15 12:09

[問題] 深蹲閃到了…休息就可以了嗎…？

[ MuscleBeach ]297 留言, 推噓總分: +83

作者: enzo50 - 發表於 2023/07/03 20:01(10月前)

4^F推mfcke: 這我老問題了痛到走路都有障礙就掛急診07/03 20:13

5^F→mfcke: 先照X光確定骨骼沒問題那就是急性發炎07/03 20:14

6^F→mfcke: 可以打消炎針不然連走路都有困難07/03 20:14

7^F→mfcke: 消炎藥會開給你但是這非常傷胃我吃一周而已07/03 20:15

8^F→mfcke: 胃黏膜花了4個月修復07/03 20:15

[閒聊] 大家有去夢多盃看到自然界的怪物嗎?

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +65

作者: BHAIRE - 發表於 2023/03/13 19:55(1年前)

107^F推mfcke: 問就是自然03/14 17:34

[討論] 呂小軍藥檢出現狀況

[ MuscleBeach ]140 留言, 推噓總分: +83

作者: Suwasayo - 發表於 2022/12/23 09:49(1年前)

130^F推mfcke: 奧運有飛行藥檢不如當網紅教練偶爾尻兩個cycle 假自然實12/25 14:26

131^F→mfcke: 在12/25 14:26

Re: [閒聊] 外國YouTuber認為大H非自然

[ MuscleBeach ]185 留言, 推噓總分: -8

作者: lupita - 發表於 2022/11/29 17:49(1年前)

19^F推mfcke: 現在用藥顯學不是十幾年前三王時代11/29 18:27

20^F→mfcke: 大家都知道ffmi 所以現在網紅要賺錢大概都是用到邊緣11/29 18:28

21^F推mfcke: 練個十幾年你就知道健身真玩下去就三種狀態興趣的全職11/29 18:30

22^F→mfcke: 的比賽的11/29 18:30

23^F推mfcke: 興趣的就健齡十幾年但是體脂不太低大家都要上班哪能一11/29 18:32

24^F→mfcke: 週六練一次三小時充足睡眠自備飲食11/29 18:32

27^F推mfcke: 我說各網紅至於現在賽制很亂我是沒研究了反正要待這行11/29 18:35

28^F→mfcke: 一定會有人在藥檢比賽持續用藥拼個機會這是一條不歸路11/29 18:35

29^F→mfcke: 淘汰競爭很快以前金剛狼笑傲鷹現在也沒消息了11/29 18:36

30^F→mfcke: 當他們是藝人運動員概念就好大家都是拼一波用身體賺錢11/29 18:37

32^F→mfcke: 信跟不信就個人想法就好時間會證明一切11/29 18:37

48^F推mfcke: 我覺得主要是健身是這幾年才流行的所以太多人還不會判斷11/29 19:48

49^F→mfcke: 這行目前要賺錢方式就是”拼命”搞一波之後轉網紅教練11/29 19:49

50^F→mfcke: 團購賣商品11/29 19:49

51^F→mfcke: 大家主要還是來賺錢一直尻藥沒意義11/29 19:50

52^F→mfcke: 幾年後會有新的一批啦因為年輕身體有本錢11/29 19:51

103^F推mfcke: 如果連3王時期都分辨出來他們有沒有用那就....11/30 02:29

[閒聊] NZMP是不是被競爭掉了？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: Scathach - 發表於 2022/11/28 12:56(1年前)

25^F推mfcke: 恆天然奶粉乳源佔超過市場75%吧11/29 18:25

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