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作者 machiusheng 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共345則

限定看板：MuscleBeach

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[新聞] 何守正認了曾0收入！開健身房「3個月燒

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +27

作者: godofsex - 發表於 2024/04/29 00:41(1周前)

13^F→machiusheng: 體脂太低04/29 08:08

[問題] 肩膀超痛怎麼辦

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +53

作者: tose4433 - 發表於 2024/04/25 10:43(1周前)

140^F→machiusheng: 去看醫生04/26 08:47

[討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +101

作者: ai770116 - 發表於 2024/04/20 19:18(2周前)

94^F→machiusheng: 中式飲食本來就是高油高澱粉西式才是高蛋白飲食04/21 07:41

95^F→machiusheng: 西方人要減脂很多都改吃米食04/21 07:41

[問題] 萬元走步機推薦

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: K90724 - 發表於 2024/04/20 21:29(2周前)

8^F→machiusheng: 曬衣架便宜很多04/21 07:38

[討論] 飛鳥練胸是否已經足夠？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: ezdoesit - 發表於 2024/04/14 14:24(3周前)

10^F→machiusheng: 不能還要加上深蹲 300公斤04/14 19:34

[討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +24

作者: dear0106 - 發表於 2024/04/14 11:08(3周前)

30^F→machiusheng: 只有女生可以04/14 19:33

[討論] 實用的肌肉有哪些?

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +31

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/08 18:31(3周前)

50^F→machiusheng: 中肢04/09 08:35

[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(1月前)

37^F→machiusheng: 先把深蹲練好目標 200公斤 5組12下04/06 10:35

[問題] 喝乳清，尿起泡，是乳糖不耐嗎

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +7

作者: radiance9981 - 發表於 2024/03/29 22:28(1月前)

39^F→machiusheng: 洗腎04/01 17:53

[問題] 重訓一天分多次做

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +9

作者: ltony01 - 發表於 2024/03/19 08:15(1月前)

8^F→machiusheng: 可以分一年做03/19 08:55

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