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作者 loveshenny 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共40則

限定看板：FITNESS

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[討論] 胰島素假說之於間歇性斷食和生酮

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +22

作者: elsa1721 - 發表於 2019/04/29 21:10(5年前)

52^F推loveshenny: 髖關節受傷暫時無法運動所以用生酮和斷食錯了嗎..05/02 02:31

[問題] 肌肉量這期間增加的是不是太少了

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: LiHowDie - 發表於 2018/11/06 23:10(5年前)

25^F推loveshenny: 低碳水、低熱量要增肌本來就有困難，有增就要偷笑了11/08 00:00

[減肥] 高體脂女研究生求建議

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: j821005 - 發表於 2018/10/10 23:56(5年前)

48^F推loveshenny: 完全戒糖。然後不要動不動就想犒賞自己10/13 02:45

[減肥] 減脂期蛋白質是否吃夠/酸性體質疑慮

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +13

作者: smiletomysel - 發表於 2018/08/31 01:55(5年前)

69^F推loveshenny: 沒有甚麼吃肉就會酸性體質這種事，你的身體是燒杯嗎？09/08 00:50

70^F→loveshenny: https://goo.gl/Z4EXOJ 不要再相信這種長輩群組謠言了09/08 00:51

[問題] 卡路里問題

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: cjh455 - 發表於 2018/01/13 01:13(6年前)

2^F推loveshenny: 試著把麵換成飯呢?我會一次煮很多糙米和Quinoa放冰箱01/13 02:35

3^F→loveshenny: 把分量分裝好，兩天內會吃的放冷藏，超過的放冷凍，節01/13 02:36

4^F→loveshenny: 很多時間，我覺得比麵有飽足感~非精緻澱粉也比較耐餓01/13 02:37

[討論] 大家覺得有效的下半身減脂？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: adobefu - 發表於 2014/09/17 16:15(9年前)

13^F推loveshenny: 沒有只有局部增肌沒有局部減脂09/18 03:50

[減肥] 運動是否過量?

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: webmail0912 - 發表於 2014/09/16 23:43(9年前)

32^F推loveshenny: 為什麼晚餐不吃澱粉.......要這樣一輩子嗎.....09/18 03:47

女生的體型如何才看得出來有練過?

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +29

作者: annazoo - 發表於 2013/11/12 14:17(10年前)

20^F推loveshenny:這樣會有胸部嗎.....還是是145cm?11/12 16:51

21^F→loveshenny:40KG以下要問的問題應該是要如何看得出來是個女人吧11/12 16:51

[討論] 運動會影響性慾嗎?

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +25

作者: r0302111 - 發表於 2013/07/03 21:35(11年前)

22^F推loveshenny:我是女生性慾爆漲+107/04 01:50

[心得] 五十天極限瘦身

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +63

作者: lonely5678 - 發表於 2013/07/03 01:50(11年前)

101^F→loveshenny:占空間又很噁...要不要去看一下女板前陣子討論健身的男07/03 19:05

103^F→loveshenny:生很棒的文串...07/03 19:06

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