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作者 lovecircus 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共70則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 健身房推薦(新莊)

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: Peinhu748 - 發表於 2020/02/04 16:54(4年前)

21^F推lovecircus: 動趣，泰山體育館。現在在預售一個月最低才49902/04 22:54

[心得] 組間休息不夠長可能會影響肌肥大的成效

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +41

作者: willie666666 - 發表於 2019/12/22 00:19(4年前)

13^F推lovecircus: 請問McKendry等人做的實驗中，有提及兩組人馬的總訓練12/22 00:52

14^F推lovecircus: 量分別是多少嗎？因為就實際執行，75% 1rm的強度大12/22 00:57

15^F→lovecircus: 來不及打完，不過我還是先看文獻，感謝！12/22 00:58

[問題] 有人的C4肌酸是一開封裡面的粉末就結塊嗎

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: qqgirl0204 - 發表於 2017/10/12 22:26(6年前)

15^F推lovecircus: 好像粉紅色的蚯蚓大便10/12 23:47

Re: 小腿練不大

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +61

作者: shaco5566 - 發表於 2017/10/02 21:16(6年前)

15^F推lovecircus: 胸大腿細，女生應該很想要？10/02 22:13

[問題] 請教這是什麼?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: machiusheng - 發表於 2017/09/08 13:59(6年前)

16^F推lovecircus: 福壽螺的蛋09/08 15:26

[問題] 關於熱身的問題

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: clark0816 - 發表於 2017/08/31 18:17(6年前)

10^F推lovecircus: 熱身還包含關節活動度，如果累積的肌肉疲勞還沒恢復，08/31 20:03

11^F→lovecircus: 也會增加受傷的風險。08/31 20:03

[問題] 臥推問題

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: shen1120 - 發表於 2017/08/07 15:30(6年前)

8^F推lovecircus: 好奇一問，何謂偏一邊握？有具體一點的意思嗎？08/07 18:32

[交易]MYPROTEIN 原味乳清2.5KG（已售出

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: mars9527 - 發表於 2017/07/22 13:24(7年前)

3^F推lovecircus: 可惡，想要過期的。07/22 13:57

[問題] 純新手關於推胸酸痛

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: ss8901233 - 發表於 2017/06/27 09:46(7年前)

9^F推lovecircus: 在三角和胸來回轉動06/27 11:27

[問題] 訓練有效最低重量詢問

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +24

作者: lolmanlow - 發表於 2017/06/23 12:21(7年前)

22^F推lovecircus: 在那樣的狀況下，40公斤的重量10下一樣可以產生代謝06/23 13:36

23^F→lovecircus: 壓力，所有有效06/23 13:37

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