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作者 longya 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共391則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子已刪文

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +16

作者: Anda - 發表於 2023/09/29 21:30(7月前)

100^F噓longya: 可憐超過40了還不能自己做決定10/02 08:47

110^F噓longya: 笑死什麼資訊都沒給叫人隔空抓藥然後說人幻想Zzz 比起10/03 09:08

111^F→longya: 運動你更需要的是加強心理強度吧，都快中年了還像個國中10/03 09:08

112^F→longya: 生一樣容易惱羞10/03 09:08

[問題] 吃健康餐要怎麼吃到TDEE?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: timmy999 - 發表於 2021/12/08 12:23(2年前)

10^F噓longya: 吃別的東西補啊不然？這也能問12/08 13:47

[討論] 想用花椰菜米替換主食

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +36

作者: LionHeart824 - 發表於 2021/12/01 13:46(2年前)

70^F推longya: 是12/07 23:09

[閒聊] 只要吃對喝珍奶吃麻辣鍋也能瘦

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +13

作者: LINA631122 - 發表於 2021/12/03 20:18(2年前)

101^F噓longya: 來洗沒人聽的podcast的啦接不到業配的節目可憐啊12/07 23:07

[問題] 沒有磅秤的話怎麼抓份量？

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +22

作者: s6031417 - 發表於 2021/11/09 10:35(2年前)

45^F推longya: 吃一堆加工品Zzz11/09 21:48

[轉讓] Space Yoga課程（2021/12-2022/9/10）已刪文

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: -2

作者: Shadowzoro - 發表於 2021/11/08 20:39(2年前)

2^F噓longya: 板標那麼明顯是不是眼睛也轉讓了11/09 11:12

Re: [減肥] 體脂34% 在考慮抽脂的人

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +10

作者: babelon - 發表於 2021/10/02 20:42(2年前)

17^F推longya: 有錢抽脂怎麼會說沒預算吃飯10/03 13:30

[討論] 剛打完疫苗可以作運動嗎？

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +5

作者: ritash - 發表於 2021/09/27 10:32(2年前)

24^F噓longya: 我打完15分鐘直接去隔壁健身房深蹲兩倍體重推薦你也一起09/27 17:30

[問題] 這樣的早餐大概幾卡？

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +18

作者: grotwpig645 - 發表於 2021/09/14 09:31(2年前)

39^F噓longya: 自己買秤自己算很難嗎？你當網友天眼通看照片就知道幾卡09/14 16:48

[轉讓] WorldGYM教練課 15 堂已刪文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: -4

作者: magicsi - 發表於 2021/09/13 10:38(2年前)

13^F噓longya: 沒看板規就算了，看了還po真的是來亂的09/13 14:30

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