[討論] 剛打完疫苗可以作運動嗎？

看板FITNESS作者 (小P)時間2年前 (2021/09/27 10:32), 編輯推噓5(10推 5噓 17→)
留言32則, 27人參與, 2年前最新討論串1/1
剛打完BNT，醫生說多喝水，不要劇烈運動，可是好想流汗喔！可以去健身房， 重訓嗎？知道不要太鐵齒，但如果照大家說的兩週別作運動，真的覺得太久了。 最近在練大腿內側和胸前（女生、胸部有點大，胖的時候到D，個人不是很喜歡 ）最近練出一點成績了，真的不想停滯下來，重訓算劇烈運動嗎？我並不覺得心跳有很快 ，只是汗流的很多，有人可以解惑嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.212.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1632709969.A.3A5.html
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09/27 10:41, 2年前 , 1F
你高興就好，反正身體是你的
09/27 10:41, 1F
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09/27 10:41, 2年前 , 2F
醫生都建議不要了，何必找網友幫你背書
09/27 10:41, 2F
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09/27 10:53, 2年前 , 3F
你不信醫生信板上？
09/27 10:53, 3F
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09/27 10:57, 2年前 , 4F
打完一個禮拜做胸推之後到現在兩個月都還沒好,不信邪你就
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09/27 10:57, 2年前 , 5F
試試
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09/27 11:05, 2年前 , 6F
走路...
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09/27 11:11, 2年前 , 7F
聽醫生的吧...健康最重要
09/27 11:11, 7F
推
09/27 11:25, 2年前 , 8F
把健身當作一輩子的事，休息兩個禮拜根本沒差
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09/27 11:28, 2年前 , 9F
試試看啊，這樣打第二劑的時候就知道要不要休息了
09/27 11:28, 9F
噓
09/27 11:40, 2年前 , 10F
有差那幾天嗎？
09/27 11:40, 10F
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09/27 11:44, 2年前 , 11F
想去就去呀，你是國小學生？
09/27 11:44, 11F
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09/27 11:47, 2年前 , 12F
醫生說的不信 跑來問網友 你是不是很想證明達爾文是對的
09/27 11:47, 12F
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09/27 11:55, 2年前 , 13F
四樓是說什麼還沒好??
09/27 11:55, 13F
噓
09/27 11:56, 2年前 , 14F
你開心就好阿 不要到時候怎樣了 再來哭哭就好
09/27 11:56, 14F
推
09/27 12:26, 2年前 , 15F
先不要 請至少休息2天
09/27 12:26, 15F
推
09/27 12:39, 2年前 , 16F
mRNA疫苗有心肌炎的風險, 所以打完後先不要做劇烈運動
09/27 12:39, 16F
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09/27 12:39, 2年前 , 17F
, 例如會喘, 會閉氣的都不行. 低強度有氧可以.
09/27 12:39, 17F
噓
09/27 12:44, 2年前 , 18F
D算大嗎….想去運動就去啊
09/27 12:44, 18F
推
09/27 13:04, 2年前 , 19F
為什麼不尊重專業？醫生最了解了 有建議一定有原因 我們教練
09/27 13:04, 19F
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09/27 13:04, 2年前 , 20F
打完也是休息好幾天
09/27 13:04, 20F
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09/27 13:09, 2年前 , 21F
胸推當下就發現上胸疼痛,到現在推都還是會有一定程度的痛
09/27 13:09, 21F
推
09/27 13:33, 2年前 , 22F
個人是沒休息～，覺得身體恢復得更快速～
09/27 13:33, 22F
推
09/27 16:02, 2年前 , 23F
至少休個幾天 保守一兩週
09/27 16:02, 23F
噓
09/27 17:30, 2年前 , 24F
我打完15分鐘直接去隔壁健身房深蹲兩倍體重 推薦你也一起
09/27 17:30, 24F
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09/27 18:14, 2年前 , 25F
我打完休息至少一個禮拜
09/27 18:14, 25F
推
09/27 19:29, 2年前 , 26F
運動發炎+疫苗發炎 你喜歡雙重發炎你就弄 反正你奶大無_
09/27 19:29, 26F
推
09/27 22:09, 2年前 , 27F
忍一時，練一世
09/27 22:09, 27F
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09/27 22:35, 2年前 , 28F
想賭賭看自己是不是地獄倒楣鬼的就試囉
09/27 22:35, 28F
噓
09/28 05:19, 2年前 , 29F
D很大嗎
09/28 05:19, 29F
推
09/28 11:15, 2年前 , 30F
只休息兩天就運動了，但只有練腿啦，手臂還是蠻酸的
09/28 11:15, 30F
推
09/28 15:16, 2年前 , 31F
看基因 還有 問達爾文
09/28 15:16, 31F
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09/28 21:30, 2年前 , 32F
盡量不要吧~
09/28 21:30, 32F
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