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作者 LizWhite 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: AizenSousuke - 發表於 2018/10/09 08:44(5年前)

17^F推LizWhite: 可以，不過假日輕鬆時要吃真正的菜肉澱粉等，並且要多10/09 11:24

18^F→LizWhite: 樣化，不然你身體撐不久的。10/09 11:24

[ MuscleBeach ]307 留言, 推噓總分: -206

作者: elliotpvt - 發表於 2018/10/07 15:04(5年前)

260^F推LizWhite: 可悲10/08 11:38

278^F推LizWhite: 按到推了，補噓，內文連你都不尊重你自己了，真的可悲10/08 17:03

279^F噓LizWhite: 連2次按到推QQ10/08 17:08

[ MuscleBeach ]283 留言, 推噓總分: -21

作者: parkinque - 發表於 2018/09/17 13:24(5年前)

146^F噓LizWhite: 你是不是都沒有事情熱身和事後拉筋啊？09/17 15:30

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: -18

作者: jay0117 - 發表於 2018/08/22 18:09(5年前)

92^F推LizWhite: 我吃肉會吐，就只能喝乳清啊，餐餐吃雞蛋我會先撐死。08/22 23:57

93^F→LizWhite: 你不要以你自己的世界看天下，就是有我這種運動量少但08/22 23:57

94^F→LizWhite: 蛋白質也缺乏的人需要靠乳清補充蛋白質啊，不然你教我08/22 23:57

95^F→LizWhite: 怎麼吃除了肉之外能超過(1~2g/每kg體重)的蛋白質食物體08/22 23:57

96^F→LizWhite: 積又不會撐死我的。08/22 23:57

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: j94223 - 發表於 2015/06/14 15:31(9年前)

235^F推LizWhite:諾XX在台灣早已下架，因有心血管風險，望文章莫提。05/12 02:12

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