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作者 LizWhite 在 PTT [ cookclub ] 看板的留言(推文), 共63則
限定看板：cookclub
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17F→: 手機編輯文章簡直大悲劇，我直接推文回好了。今天是早08/13 15:32
18F→: 上加熱，用便宜保溫袋，中午吃完，肚子滾了一陣子，沒08/13 15:32
19F→: 有絞痛也沒有想拉，可是肚子滾感覺就不正常啊XD08/13 15:32
26F→: 感謝各位，我已經有方向了08/13 16:11
72F→: 回yesohya大，我最近身體真的很差，所以才想嘗試做些改08/14 11:36
73F→: 變。回推過去幾個月，我營養失衡所引發的健康狀況不是08/14 11:36
74F→: 一天兩天的事，只是最近嚴重到我終於發現這些狀況是營08/14 11:36
75F→: 養失衡所引起的。中午超商隨便吃，不但飲食不均衡，也08/14 11:36
76F→: 都是些高GI的食物，再加上整天讀書需要耗腦力，為了維08/14 11:36
77F→: 持讀書的體力一星期至少會運動1~3次，每次半小時以上(08/14 11:36
78F→: 運動對我很重要，以前沒運動整天都昏沉，這一年來有在08/14 11:36
79F→: 運動就可以戰整天)。然後我又有慢性蕁麻疹，海鮮過敏、08/14 11:36
80F→: 大豆過敏、醃漬過敏、乳糖不耐症、竹筍過敏、香蕉過敏08/14 11:36
81F→: 、吃肉會想吐(我不是動保宗教素食主義，我是吃到肉生理08/14 11:36
82F→: 會反射性想吐，尤其是豬肉)，所以超商食物也沒什麼能選08/14 11:36
83F→: 的，要滿足所有條件很難，都是有一好沒兩好，沙拉我會08/14 11:36
84F→: 買，但不能配凱撒醬，凱薩醬會起疹子。想要午餐均衡，08/14 11:36
85F→: 從家裡帶飯可能比較適合，因為是家裡煮的，我能挑我能08/14 11:36
86F→: 吃的食物，有人推薦早上用電鍋蒸，我昨晚發現我家電鍋08/14 11:36
87F→: 被拿去二手賣掉了囧。燜燒罐、保溫便當盒我要仔細研究08/14 11:36
88F→: 一下可行性，我怕我這個煮飯技能0的人，早上處理不來耗08/14 11:36
89F→: 費太多時間，可能要前晚先備料什麼的，但是早上沒有電08/14 11:36
90F→: 鍋可以蒸煮加熱囧。……我再研究看看要如何解決，感謝08/14 11:36
91F→: 各位的推文，對我的幫助很大！08/14 11:36
92F→: 我的意思是，由於能吃的食物有限，超商挑到能吃的食物08/14 11:44
93F→: 經常是高GI，吃高GI讀書肚子超容易餓，不知不覺會吃太08/14 11:44
94F→: 多熱量進來(荷包也傷心)，但徒增熱量，該攝取的營養素08/14 11:44
95F→: 沒攝取到。去圖書館讀書的原因是家裡太吵了，而且圖書08/14 11:44
96F→: 館比較涼爽，缺點就是附近沒有什麼自助餐或健康食物喇08/14 11:44
97F→: 。08/14 11:44
98F→: 我會從各位的意見中去找出一個比較適合我的方法，萬分08/14 11:46
99F→: 感謝各位的答覆！08/14 11:46
100F→: (修正一下，是運動兩年多了)08/14 11:49
105F→: 這個加熱便當盒，有些座位是有插座可以用，但加熱的過08/14 14:58
106F→: 程會有飯菜香飄出來嗎？如果在圖書館飄飯菜香我可能會08/14 14:58
107F→: 被請出去XD08/14 14:58
113F→: 請問，早上把隔夜飯菜從冰箱拿去微波，如果不把燜燒罐08/14 16:18
114F→: 預熱，直接把微波好的餐點丟進去，保溫效果能60度以上08/14 16:18
115F→: 直到中午嗎？08/14 16:18
116F→: 爬越多文越覺得燜燒罐的缺點讓我怯步，燜燒罐的保溫效08/14 17:11
117F→: 果牽涉到裝食物的量，我食量沒那麼大，也沒有要帶湯，08/14 17:11
118F→: 應該不需要買到兩層三層四層，單層也不知道能不能裝到08/14 17:11
119F→: 八分滿，買小罐子也許口徑讓加熱好的食物不太好倒進去08/14 17:11
120F→: ，單層罐狀因為比較深，在用筷子夾食物的時候不知道會08/14 17:11
121F→: 不會很卡很難夾起。早上又需要開火燒熱水去燙那個罐子08/14 17:11
122F→: ，才能放加熱好的食物進去，期間要顧那個爐子不能做別08/14 17:11
123F→: 的事，或是做了其他事會覺得很緊張，因為廚房在一樓，08/14 17:11
124F→: 早上梳洗換裝那些在二樓和三樓，然後其他家人還在睡覺08/14 17:11
125F→: ，要是每天一大早這樣一到三樓這樣腳步聲上上下下門開08/14 17:11
126F→: 開關關，家人不用三天就受不了，怕種種原因只用幾次就08/14 17:11
127F→: 打入冷宮。這如此嚴苛的條件我發誓我不是來亂的，只是08/14 17:11
128F→: PO文以後雖然得到許多沒想到過的建議與產品類型算是大08/14 17:11
129F→: 開眼界，同時越覺得在這種條件下想要自己帶便當好像蠻08/14 17:11
130F→: 奢侈的願望。08/14 17:11
131F→: 要不然就是我對燜燒罐保溫罐有什麼誤解……繼續研究。08/14 17:23
180F→: 感謝大家的回覆，這2天沒有上來回文是因為我腸胃又出問08/17 11:05
181F→: 題(胃排空這功能好像罷工==)，沒力氣思考別的事，已經08/17 11:05
182F→: 要去看醫生了，真的很奇怪我都沒有大吃大喝、也不常吃08/17 11:05
183F→: 甜食、沒有喝濃茶，也盡量規律睡、還會去運動，到底為08/17 11:05
184F→: 什麼腸胃問題找上我QQ。08/17 11:05
185F→: 感謝大家又提供更多我沒想過的點子。如果可以的話，我08/17 11:11
186F→: 也是不想把中餐過得這麼麻煩，就是一切都失控了，才會08/17 11:11
187F→: 思考要怎麼做才能改善。感謝大家！08/17 11:11
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