作者 linsqq 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: Hiroko56847 - 發表於 2024/12/15 23:47(1年前)

11^F推linsqq: 喝過小包烏龍奶茶、鴛鴦奶茶都蠻喜歡的！12/16 11:40

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +20

作者: kikidgdg - 發表於 2024/06/24 18:44(1年前)

27^F推linsqq: 月費600 比較喜歡享健身經營06/25 20:14

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +47

作者: peileel - 發表於 2024/03/08 15:12(1年前)

9^F推linsqq: 我覺得0到1下是最難的，後面整體背部力量提升之後進步比較03/08 15:58

10^F→linsqq: 快一些！目前5下可以做組單組次數想提升但真的沒力了哈哈03/08 15:58

[ MuscleBeach ]451 留言, 推噓總分: +306

作者: Neng5566 - 發表於 2024/01/31 20:51(2年前)

210^F推linsqq: 遊樂園！！02/01 17:19

[ MuscleBeach ]147 留言, 推噓總分: +52

作者: scherzer5566 - 發表於 2023/12/06 22:11(2年前)

33^F推linsqq: 我是女生我的經驗是用彈力繩輔助、練離心、反向划船（trx12/06 23:26

34^F→linsqq: 或史密斯）然後每次訓練前單槓懸掛，順便訓練自己握力12/06 23:26

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +91

作者: Stevenchow - 發表於 2023/03/08 22:59(2年前)

26^F推linsqq: 好厲害！想知道漂亮玉子燒食譜03/09 02:43

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +59

作者: bezel - 發表於 2023/03/04 15:41(2年前)

18^F推linsqq: Done03/05 01:52

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +58

作者: ss8901234 - 發表於 2022/09/08 23:53(3年前)

120^F推linsqq: Poki！09/09 09:40

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: dddl0903 - 發表於 2022/08/29 22:01(3年前)

9^F推linsqq: 想問使用的app～～08/30 00:58

11^F推linsqq: 謝謝樓上！！08/30 02:23

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +26

作者: carller - 發表於 2022/07/31 18:23(3年前)

65^F推linsqq: 想問大家硬舉真的都做五下內衝重量嗎～因為教練安排希望08/24 17:27

66^F→linsqq: 我至少做12下的重量主要自己也怕更大重量導致沒控制好姿08/24 17:27

67^F→linsqq: 勢不對08/24 17:27

作者查詢 / linsqq