作者查詢 / likeaprayer

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 likeaprayer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共126則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部movie15054HatePolitics13541C_Chat12958WesternMusic9886Gossiping6947RO3401China-Drama2882CVS2312PublicIssue1818boxoffice1458J-PopStation1226KodaKumi1094LadyGaga1070Ayu717Madonna613Realityshow526KoreaStar523marvel492gay474EAseries429JP_Entertain410Japandrama390FuMouDiscuss373MARIAH314TY_Research299Rihanna272NextTopModel263Christina252Horror248Britney246nCoV2019229AmuroNamie217TaiwanDrama173Onmyoji157FITNESS126KoreaDrama123Utada107WomenTalk104cookclub97Lifeismoney93TaichungBun79KatyPerry76Redology76Hunter68WOW63BoA55MaiKuraki53Beyonce46gallantry35joke29Kaohsiung28hypermall27DIABLO26specialman25KR_Entertain24BTS21fastfood18NTU18KylieMinogue17HsinChuang16CoCo15EXILE15Kyoto_Ani15sex15AvrilLavigne13ChangHua13NextTV13ADS12Golden-Award12LGBT_SEX11Meryl11Unique_Mika11Comic10home-sale10Hualien10Kindaichi_Q10MRT10Oneday10SEX_City10Bz9LightNovel9Theater9Bus8graduate8Tyukaitiban8ZARD8globe7GUNNM7Perfume_desu7Taoyuan7Geography6Keelung6LAW6MenTalk6OtsukaAi6Shu-Lin6ShuangHe6SPEED6SuperHeroes6TaylorSwift6DCT5historia5HK-movie5KAT-TUN5LArc-en-Ciel5lesbian5MrChildren5MusicStation5Neihu5ResourceRoom5SongShan5Suckcomic5ToS5Facebook4ikimono4JapanIdol4kobukuro4MISIA4Mo-Musume4PttHistory4Anchors3BOC3Childhood3cksh85th3193cookcomic3DummyHistory3Gackt_et_Job3Hsinchu3Kesha3KOTDFansClub3L_TalkandCha3LinkinPark3NBA3Onitsuka3Sawajiri3StupidClown3Superman3Tainan3TaiShan3TFSHS62th3163AquaTimez2bicycle2BigPeitou2BigShiLin2Blink-1822Celine2Employee2FJ_Astroclub2FJU_CA_1012FJU_CA_982IA2L_SecretGard2love-vegetal2Maroon52popmusic2SailorMoon2Sijhih2SNSD2SonyJpGirls2Stephen2TOKIO2Wanhua2WataseYuu2AfterPhD1Ang_Lee1AntiVirus1ayaka1BabyMother1Beauty1BeautyBody1BigSanchung1Buddhism1car1Chiayi1ChungLi1CMU_CM411CraigDavid1Disabled1ELT1GuideDog1Hamster1Hate1KANJANI81Kawashita1L_HappyLivin1LittleNew1lostsleep1medstudent1MuscleBeach1N-E-W-S1NTHU_STAT961NUU_EE1Perfume1PingTung1Post1Ptt-Charity1PublicServan1Radiohead1Railway1Salary1SAN-YanYi1Shana1SMAP1Steam1Stock1SUPER_EIGHT1Tech_Job1transgender1Yunlin1<< 收起看板(209)

首頁

尾頁

[減肥] 想減體脂

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +18

作者: ffnaffna - 發表於 2013/06/17 11:38(11年前)

16^F推likeaprayer:豆漿不能當水喝吧= = 再怎麼健康的食物都不能攝取過多06/17 12:33

17^F→likeaprayer:手邊的義美無糖豆漿寫每250cc有91大卡蛋白質8.2公克06/17 12:37

18^F→likeaprayer:脂肪4公克碳水化合物5.5公克06/17 12:38

[閒聊] 隱性肥胖?已刪文

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: asl9638 - 發表於 2013/06/17 01:22(11年前)

7^F→likeaprayer:為什麼我瘦下來是滿手都是血管...還被人說像生病囧06/17 04:46

8^F→likeaprayer:上次去抽血時針頭拔出來還噴出一小條血絲>"<06/17 04:47

[新聞] 麥片+牛奶阻鈣吸收？　間隔1-2HR吃

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: n1lk5g2 - 發表於 2013/06/09 10:28(11年前)

5^F推likeaprayer:白蘿蔔應該算是很好的植物性鈣質來源@@06/09 23:59

[新聞] 實測 20款人氣便當高鈉高熱量 1餐抵1天

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +24

作者: shoga - 發表於 2013/05/20 09:16(11年前)

47^F推likeaprayer:平常便當都是泰師傅的不過我都點合菜(5樣青菜) @@05/21 02:58

[減肥] 運動兩個月了但沒什麼改變

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +40

作者: crystaleyes - 發表於 2013/05/19 21:53(11年前)

21^F推likeaprayer:覺得原PO吃的很健康心態也很好不需要太急@@05/19 22:15

24^F→likeaprayer:有時候身體對減重減脂的反應會比較慢~~ 先養成習慣05/19 22:16

[減肥] 兩個半月好像卡住了是否方法錯誤?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: z59585754 - 發表於 2013/05/19 17:15(11年前)

8^F推likeaprayer:飲食從早上錯到晚上=.="05/19 18:42

9^F→likeaprayer:1.麵包沒圖大家不清楚實際情況，但基本上都是高油食物05/19 18:44

10^F→likeaprayer:2.午餐換成素食便當未必變好，有可能更糟。很多素食05/19 18:44

11^F→likeaprayer:餐都是高油高鹽又有許多添加物，比一般主菜非炸食的05/19 18:45

12^F→likeaprayer:便當更不好。05/19 18:46

13^F→likeaprayer:3.炒飯跟乾麵也都是減重時不建議食用的，小碗既吃不飽05/19 18:47

14^F→likeaprayer:，熱量又沒有比較低，蔬食份量也不足。05/19 18:48

15^F→likeaprayer:4.微糖飲料跟全糖熱量相差不多，這點已經有很多討論。05/19 18:49

16^F→likeaprayer:點微糖飲料心理安慰層面遠大於實際影響。05/19 18:49

[減肥] 產後減肥怎麼越減越肥?

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +12

作者: curlcat - 發表於 2013/05/14 14:49(11年前)

2^F推likeaprayer:產後調理還是比較優先@@ 建議先維持足夠體力顧孩子05/14 14:55

3^F→likeaprayer:早餐的鮪魚罐頭選水煮鮪魚的另外如果體力可負荷再增05/14 14:57

4^F→likeaprayer:加一些運動量05/14 14:58

Re: [新聞] 小嫻：減重不可能快速達成

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +28

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/13 22:00(11年前)

30^F推likeaprayer:便當店可以點合菜吧@@ 我都這樣點耶不點主菜05/14 02:54

31^F→likeaprayer:很多滷的主菜(例如排骨)會先炸過不會比炸排好多少05/14 02:56

[閒聊]自3/27以來的減脂歷程(新增量測數據於文首)

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +14

作者: notmyfat - 發表於 2013/05/07 02:45(11年前)

17^F→likeaprayer:豆沙包......非常不好的選擇05/07 14:36

18^F→likeaprayer:而且香蕉雖是好水果，不過也不要吃太多，一天一根就好05/07 14:38

19^F→likeaprayer:強烈壓抑性質的飲食減重方式，反撲力道也會很大@@05/07 14:41

20^F→likeaprayer:怕原PO這樣，到時候不想動飲食又恢復時，就會開始溜溜05/07 14:43

21^F→likeaprayer:球效應，還是建議調整飲食跟找出讓自己舒適的運動吧05/07 14:4

[減肥] 除了跳Insanity再加上電腦人,3周沒反應QQ

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: ff12390 - 發表於 2013/04/26 00:39(11年前)

14^F推likeaprayer:豆漿喝太多了吧@@" 一天2公升對身體也是有負擔的04/26 02:55

首頁

尾頁