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作者 likeaprayer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共126則

限定看板：FITNESS

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[問題] 單靠改變飲食就能讓體重快速下降？

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +23

作者: SgEPCKc - 發表於 2020/10/18 12:50(3年前)

19^F推likeaprayer: 只要掉體重的話確實是飲食控制就能達到10/18 14:40

20^F→likeaprayer: 看那些原始生活21天跟40天的參加者在熱量攝取嚴重10/18 14:41

21^F→likeaprayer: 不足的情況結束後很多人一口氣少超過10公斤體重10/18 14:42

[問題] 女生新手健身四個月變胖

[ FITNESS ]147 留言, 推噓總分: +49

作者: summercookie - 發表於 2020/10/10 21:04(3年前)

97^F推likeaprayer: 光看到蘇打餅就是知道問題出在沒搞懂自己吃下的熱量10/11 17:32

98^F→likeaprayer: 跟組成的營養成分10/11 17:32

[問題] 黃金合成期的食物熱量會因為合掉變少嗎?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: -1

作者: hayuyang - 發表於 2020/09/12 16:51(3年前)

16^F→likeaprayer: 義美的無糖厚濃豆奶400毫升228大卡可能是說這款吧?09/12 22:47

17^F→likeaprayer: 基本上只有濃豆漿這類主打含更多蛋白質跟纖維的商品09/12 22:48

18^F→likeaprayer: 熱量才會比較高09/12 22:48

19^F→likeaprayer: 既然蛋白質含量提高熱量自然也會變多09/12 22:49

20^F→likeaprayer: 怎麼可能跟無糖茶相提並論= = 這根本常識09/12 22:49

[問題] 基礎代謝率的問題

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: aa08175 - 發表於 2020/09/07 23:16(3年前)

4^F→likeaprayer: 如果馬上要睡了除了一些助眠食物外不建議吃太多09/08 00:02

5^F→likeaprayer: 一些人睡前吃太足容易引發胃食道逆流09/08 00:03

[問題] 我的肚子還有救嗎...?

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: -25

作者: cute183 - 發表於 2020/09/06 01:27(3年前)

9^F→likeaprayer: 認真想瘦的人會自己查資料搞清楚狀況如果有疑問才09/06 03:52

10^F→likeaprayer: 發問這個陳述完全看不出來原PO有把這當回事09/06 03:53

[閒聊] 都沒有店家想把花椰菜飯常駐嗎？

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +31

作者: chen09885 - 發表於 2020/08/27 23:35(3年前)

8^F推likeaprayer: 成本較高品質難把關控制五穀飯一樣能給顧客健康08/28 01:01

9^F→likeaprayer: 的印象+好處理適合當長期商品08/28 01:02

Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +30

作者: epson5566 - 發表於 2020/08/04 12:31(3年前)

15^F→likeaprayer: 而且垃圾食物對身體的傷害是多面向體態只是其中之一08/04 18:39

16^F→likeaprayer: 運動沒辦法解決全部的問題最終還是要回歸飲食控制08/04 18:40

[減肥] 怎麼才不會瘦到臉

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: ido1009 - 發表於 2020/07/31 11:30(3年前)

27^F→likeaprayer: 你的肉類都很恐怖... 炸雞翅貢丸肉燥07/31 18:50

[心得] 食物不分好壞，有問題的是吃東西的人

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +45

作者: aureliechen - 發表於 2020/07/14 22:46(3年前)

63^F推likeaprayer: 作弊日很看人有些人最後作弊日的頻率會不斷增加07/15 15:34

64^F→likeaprayer: 到最後天天都是作弊日XD 沒辦法取得平衡意志力又弱07/15 15:35

65^F→likeaprayer: 的話不太適合採用這個方式07/15 15:35

[討論] 以茶類代替水適當嗎?

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +10

作者: senia0830 - 發表於 2013/06/18 12:13(11年前)

1^F推likeaprayer:並不是無糖就不算飲料@@ 金桔茶跟檸檬一樣喝多了酸蝕06/18 12:17

4^F→likeaprayer:你的牙齒，如果空腹或胃狀況不佳，都有可能造成胃受傷06/18 12:18

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