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作者 lanyatin 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共73則

限定看板：FITNESS

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[討論] 跑步完，小腿腫脹

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: ButterCat - 發表於 2014/02/25 00:10(10年前)

13^F→lanyatin:沒感覺的話就稍微休息一下就好如果會酸會痛最好就醫02/26 09:14

14^F→lanyatin:若一直都沒消腫的話最好也去看個醫生比較好02/26 09:14

[閒聊] 剛和一個代餐sales對話

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: Alexi519 - 發表於 2014/02/19 19:10(10年前)

11^F推lanyatin:800大卡突然覺得怪怪的什麼代餐= =?02/20 08:28

[閒聊] 果汁店的果汁已刪文

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: davidchen329 - 發表於 2014/02/03 22:19(10年前)

15^F推lanyatin:在吃蔬菜水果當中我們會比較建議多吃蔬菜是因為水果糖02/04 00:23

16^F→lanyatin:分比較高所以打成果汁反而讓你吸收更多的糖分02/04 00:23

[減肥] 腳扭傷了阿阿阿...

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: yuwanwan - 發表於 2014/01/23 23:54(10年前)

9^F推lanyatin:好好休息快快好不要變成習慣性傷害就好01/24 09:13

[閒聊] 理智線斷裂的晚餐...

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +44

作者: MatheFuck - 發表於 2014/01/23 19:59(10年前)

11^F推lanyatin:最近一個星期一直狂吃感覺想吃進什麼東西尋找QQ01/23 21:01

[減肥] 運動外套每天洗？

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: tohelp - 發表於 2014/01/21 07:32(10年前)

6^F推lanyatin:...都可以吧@@" 想洗就洗怕沒外套就多買幾件01/21 09:58

8^F推lanyatin:樓上捏鼻動作很真實吶~ 每天運動就每天洗唄~01/21 10:09

14^F推lanyatin:fen大的代謝這樣很不好說@@"!! 身體還好嗎?01/21 10:30

[閒聊] 朋友最近在喝賀寶芙已刪文

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: asl9638 - 發表於 2014/01/20 16:50(10年前)

14^F推lanyatin:這樣的人需要長時間溝通才行了不然以後人生壞光光01/21 10:00

15^F→lanyatin:而且瘦下來就瘦下來了幹嘛繼續吃維持下去= =?01/21 10:01

16^F→lanyatin:我吃完過了一年還是維持一樣那個教練整個胡亂說01/21 10:02

17^F→lanyatin:而且腳水腫腰背痠痛等問題要小心腎臟肝等問題01/21 10:02

18^F→lanyatin:最好趕快帶你朋友去做身體檢查新陳代謝科抽血一下01/21 10:03

19^F→lanyatin:還有真的要幫助你朋友的話真的有必要學會如何開導她01/21 10:05

20^F→lanyatin:真心想要她好就多幫助與多關心他對她好也對自己也好01/21 10:06

[閒聊] 請教關於做"深蹲"的節奏?

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: iqdboy - 發表於 2014/01/18 17:23(10年前)

1^F推lanyatin:一天大約做個十下差不多越慢越好越有感覺01/18 18:19

2^F→lanyatin:至於定點或者是否要停留我是覺得還好因為停留練的不同01/18 18:19

3^F→lanyatin:總之要求慢要求動作確實就十下也會讓你有感覺01/18 18:20

4^F→lanyatin:至於一天想做幾回就看你個人吧每天做比一天多做幾次好01/18 18:21

[徵人] tanita徵合購整理文更新

[ FITNESS ]195 留言, 推噓總分: +172

作者: a0920180221 - 發表於 2014/01/17 14:31(10年前)

9^F→lanyatin:這台有這麼好嗎@@"?01/17 16:00

[討論] 伏地挺身後頸痛

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: BelieveRich - 發表於 2014/01/15 07:46(10年前)

2^F推lanyatin:先找對姿勢然後......習慣它就好了= = 好難建議01/15 08:28

3^F推lanyatin:我也是到後來直接撐過去之後就沒感覺01/15 08:30

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