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作者 Kukuxumusu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1076則

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[閒聊] 這真的有可能嗎？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: mangodiesel - 發表於 2017/05/21 23:57(7年前)

33^F推Kukuxumusu: 說不過去阿如果用英式日期表達那她不就是變胖了XD05/22 20:34

34^F→Kukuxumusu: 英式日月年表達的話她就是用時光機從五月回去二月了05/22 20:35

[問題] 脂肪4kg是多少？

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: hotmenjim - 發表於 2017/05/15 11:42(7年前)

19^F→Kukuxumusu: 看到去豬肉攤買來看笑了 XDDD05/15 17:47

20^F→Kukuxumusu: 真的是照鏡子最快體重計要偶爾用但不是唯一的觀測方05/15 17:48

21^F→Kukuxumusu: 式另外我自己最先瘦出的是肚臍上肋骨下的地方出現05/15 17:49

22^F→Kukuxumusu: 線條? 然後就是肚圍有減少(同品牌牛仔褲越買越跟腰帶05/15 17:50

23^F→Kukuxumusu: 越往緊的方向勒大概退了1-2個洞 (體重少四公斤)05/15 17:51

24^F→Kukuxumusu: 但整體來看我還是很胖感所以繼續努力吧05/15 17:52

[討論] 斷食跟膽結石有關係嗎?

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +7

作者: stevenohohoh - 發表於 2017/05/04 23:25(7年前)

6^F→Kukuxumusu: 喝水跟膽結石無關你想成腎結石..05/05 14:58

7^F→Kukuxumusu: 因為我之前曾經因減肥皂成膽汁濃稠(膽結石前幾步)05/05 14:59

8^F→Kukuxumusu: 醫生當時說法是太過劇烈迅速改變生活習慣有可能這樣05/05 14:59

9^F→Kukuxumusu: 他說如果我本來生活型態(一周兩三次外食自己煮其實05/05 15:01

10^F→Kukuxumusu: 聽起來也算正常) 結果為了減肥突然很快的變成太清淡05/05 15:01

11^F→Kukuxumusu: 身體就無法適應 (本來身體已為中午該噴這麼多膽汁配飯05/05 15:03

12^F→Kukuxumusu: 我卻吃很清淡身體發現不用噴亂七八糟)05/05 15:03

13^F→Kukuxumusu: 拉回你問題我會猜想成是採用斷食法的人如果改變太大05/05 15:06

14^F→Kukuxumusu: 太快是否也是可能引起不適應就會容易膽結石/濃稠05/05 15:08

15^F→Kukuxumusu: 另膽汁濃稠就是膽汁中有沙粒狀結石然後剛好塞到膽管05/05 15:08

16^F→Kukuxumusu: 就會跟膽結石一樣痛爆但他會掉出去(太小) 所以是一陣05/05 15:09

17^F→Kukuxumusu: 陣的痛 (有時改變姿勢就會改善) 然後超音波照不出來XD05/05 15:11

18^F→Kukuxumusu: 然後也不到要摘除膽囊的狀態建議我維持一個規律正常05/05 15:13

19^F→Kukuxumusu: 吃把清淡減肥餐加上油/堅果然後就好了可以控制下來05/05 15:14

20^F→Kukuxumusu: 不然那時候就是如果吃較油就可能會超痛(膽汁想噴出被05/05 15:15

21^F→Kukuxumusu: 沙粒狀結石塞注就會很痛很痛但又很隨機)05/05 15:15

22^F→Kukuxumusu: 現在吃較油的有時候肚子還是會悶悶的但已經比較好XD05/05 15:16

23^F→Kukuxumusu: 因為我不是斷食族所以無法建議但我想醫生大概會說要05/05 15:20

24^F→Kukuxumusu: 慢慢來改變吧因為身體很聰明但有時很待很固執05/05 15:21

25^F→Kukuxumusu: 一般人早上都有稍微吃喝一點(就算不愛吃早餐可能10點05/05 15:25

26^F→Kukuxumusu: 會亂吃點東西) 本來多少有在某些時間吃三餐突然抽掉05/05 15:26

27^F→Kukuxumusu: 某餐跳過身體會覺得很奇怪的慢慢建立新規律比較OK05/05 15:27

35^F推Kukuxumusu: 如果再次痛起來會再去檢查的但只有兩年前開始極端清05/06 01:26

36^F→Kukuxumusu: 但淡時痛得不得了兩次（持續多天）現在就偶爾悶悶的05/06 01:28

[閒聊] 簡單的操場圈數計次器

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: DrunkInDream - 發表於 2017/04/27 14:20(7年前)

5^F推Kukuxumusu: 我游泳也有類似困擾...目前是完全靠app計游泳很容易04/27 15:43

6^F→Kukuxumusu: 忘游一組五趟好了但游多組點就開始混亂了 = ="""04/27 15:44

7^F→Kukuxumusu: 因為游泳池景觀更相同就會覺得剛剛這好像游過?好像04/27 15:45

8^F→Kukuxumusu: 是上次?我現在到底在做哪組? 後來都靠大概上來看app04/27 15:45

9^F→Kukuxumusu: 有時候有道具可以一直把他左邊換右邊(左邊表示我在做04/27 15:46

10^F→Kukuxumusu: 奇數1/3/5的組右邊偶數但有時候還是會搞混 XDD04/27 15:47

[問題] 長輩膝蓋退化要如何運動？

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +24

作者: poplai - 發表於 2017/04/08 11:16(7年前)

63^F→Kukuxumusu: 水中有氧舞之類的?04/10 17:56

[知識] 挑選全麥麵包方法

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: compaq624 - 發表於 2017/04/02 22:40(7年前)

38^F→Kukuxumusu: 裸麥吃不慣不要勉強事實上以前吃裸麥的地區在大量04/03 19:56

39^F→Kukuxumusu: 生產的便宜白麵包出現後也是造成裸/黑麥麵包市場萎縮04/03 19:57

40^F→Kukuxumusu: 因為裸麥黑麥有點像習慣/練過才會喜歡的口味 XDD04/03 19:57

[減肥] 減重現況求建議

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +17

作者: weilu5566 - 發表於 2017/03/31 07:17(7年前)

23^F→Kukuxumusu: 燒臘建議你找個燒臘食譜自己做一次就...嗯03/31 16:33

24^F→Kukuxumusu: 一定要吃燒臘也是可以但你可能其他地方就要減少 ...03/31 16:34

25^F→Kukuxumusu: 像是那個泡芙三包吃下去你就等於一個禮拜多人家吃一03/31 16:35

26^F→Kukuxumusu: 天份的卡路里了等於你的一個禮拜實際上吃了八天很飽03/31 16:35

27^F→Kukuxumusu: 長期下去除非運動消耗量遠超過不然只是繼續胖增胖的03/31 16:37

28^F→Kukuxumusu: 速度快慢而已 =_= 檢視一下自己飲食吧03/31 16:38

[閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: jacko1 - 發表於 2017/03/24 05:14(7年前)

17^F→Kukuxumusu: 這胃口實在太好03/24 15:49

[減肥] 體重124公斤該如何減重？

[ FITNESS ]160 留言, 推噓總分: +38

作者: tupolevtu95 - 發表於 2017/03/21 19:44(7年前)

51^F→Kukuxumusu: 你會游泳嗎? 會的話就游不會的可以水中走路03/21 21:36

52^F→Kukuxumusu: 或抱浮板狗爬蛙踢泳池很多人這麼做03/21 21:37

53^F→Kukuxumusu: 或跳水中韻律操不過這要有老師帶著跳03/21 21:38

122^F→Kukuxumusu: 你還是先問可不可以游泳我在同泳池游了三年有個超03/22 17:41

123^F→Kukuxumusu: 肥胖的白人(國外那種過度巨大肥胖的身材) 他一直都有03/22 17:42

124^F→Kukuxumusu: 來游泳三年後 well 還是巨大但我覺得它有一點點瘦了03/22 17:42

125^F→Kukuxumusu: 吃當然要改但你整個生活型態都要動起來不能一直坐著03/22 17:43

126^F→Kukuxumusu: 動起來後你飲食習慣也會多少改變會讓你容易接受較03/22 17:44

127^F→Kukuxumusu: 健康的飲食(你現在可能還無法接受) 動了口味會變03/22 17:45

130^F→Kukuxumusu: 游完超餓一個說法是因為水壓讓胃有排空感我是因位會03/22 21:32

131^F→Kukuxumusu: 很渴常游都灌很多水消除那感覺久了就會習慣03/22 21:33

132^F→Kukuxumusu: 千萬不要游起來怒吃一個便當壓壓驚準備好飲品簡單03/22 21:34

133^F→Kukuxumusu: 的點心(耐嚼一點的東西比較好喔) 久了會習慣的03/22 21:34

[問題] 跑步機前面放電視對眼睛的影響?

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: milktea2008 - 發表於 2017/03/12 21:51(7年前)

18^F→Kukuxumusu: 很多健身房其實也是類似的設計我覺得還好但運動比較03/13 17:16

19^F→Kukuxumusu: 喜歡用聽的下載廣播節目那些邊動邊聽剛好聽完一個03/13 17:16

20^F→Kukuxumusu: 節目電視的話很難專心03/13 17:17

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