作者查詢 / Kukuxumusu

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Kukuxumusu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1076則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部marriage10568BabyMother7120ask6800cookclub3858WomenTalk2252EuropeTravel2217Gossiping2007MenTalk1198gallantry1098FITNESS1076Preschooler879AdvEduUK823London739baking580Hunter520Hong_Kong489swim373Japan_Travel334marvel313bicycle244Aviation228StupidClown216MRT205teeth_salon132Road_Running87C_Chat79BeautySalon76feminine_sex48Aromatherapy33Doctor-Info32Military29pay_home19Health18EuropeLiving17Ironman16Olympics_ISG16Hualien14Food12Physics11YOLO11CultureShock10L_LifeInfo9Tai-travel9book8DSLR8Tennis8Boy-Girl7Detective7PttLifeLaw6Texas6ask-why5bicycle-tour5home-sale5Oversea_Job5Singapore5stationery5WorkinChina5Divorce4Facebook4Interior4joke4money4NewYork4Teacher4CareerLady3CareerPlan3FJU3FJU_RENT3KS98-3023L_TalkandCha3rent-exp3Taitung3Zhongzheng3CCRomance2fatworld2JapanHistory2Jeans2lesbian2Maple2Toy2ArakawaCow1bag1BeautyBody1China_Travel1EAseries1FamilyCircle1Google1HatePolitics1hypermall1Ind-travel1iOS1KOTDFansClub1KUAS1L_HappyLivin1L_LifePlan1magic_silver1painting1PM1Railway1Reptile1sex1VISA1Wanted1<< 收起看板(103)

首頁

尾頁

[徵人] 一起團購蒟蒻麵..XD

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: wynada - 發表於 2014/02/20 12:10(10年前)

9^F推Kukuxumusu:要跑馬拉松的人不是要carb up嗎...我不能跑但聽過跑步02/20 17:48

10^F→Kukuxumusu:的人更需要吃足夠的碳水化合物耶蒟蒻麵不是這類的02/20 17:49

[新聞] 蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: MatheFuck - 發表於 2014/02/11 21:09(10年前)

8^F→Kukuxumusu:....體重40倍水量不會水中毒嗎囧02/11 21:26

9^F→Kukuxumusu:而且喝體重40倍水量是要當水肥車嗎洗澡都沒用這麼多02/11 21:27

36^F→Kukuxumusu:可是蘋果我覺得很不排便耶.... 吃三個我覺得我會啦不出02/12 23:43

[減肥] 快半年的變化

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +44

作者: taurus520 - 發表於 2014/01/23 22:07(10年前)

8^F推Kukuxumusu:我是用鋁箔包雞胸(要留空間包成一個膨膨的鋁箔包)01/23 22:44

11^F→Kukuxumusu:然後180-200度烤雞胸大概這樣20分鐘吧這種手法其實是01/23 22:45

12^F→Kukuxumusu:蒸烤烤之前可以熱鍋雞胸抹上數滴油然後整塊去煎01/23 22:46

14^F→Kukuxumusu:很熱的鍋去把外側煎黃然後在包鋁箔的時候扔入一顆蒜01/23 22:47

18^F→Kukuxumusu:有乾燥的意大力香草就灑入有胡椒也灑入包膨但封口折01/23 22:48

19^F→Kukuxumusu:的緊密烤就可以了 (煎之前也可以乾雞抹上一層胡椒粉01/23 22:49

21^F→Kukuxumusu:才上油這樣胡椒會黏很緊更有胡椒味懶得煎就全部包烤01/23 22:50

24^F→Kukuxumusu:這種做法也可以做魚只是魚烤的時間我很難抓不敢建議01/23 22:51

31^F→Kukuxumusu:對了如果這樣蒸烤的雞胸在鋁箔包中會有湯汁留下來01/23 23:02

33^F→Kukuxumusu:要吃的時後切片然後沾一下湯汁可以回潤而且會比較鮮01/23 23:03

34^F→Kukuxumusu:平常保存也可以泡在那一點汁之中如果你懶得放兩個盒子01/23 23:03

[新聞]「每餐1.5碗飯」　茹素婦爆肥產5kg巨嬰

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: pw080325043 - 發表於 2014/01/23 21:23(10年前)

9^F→Kukuxumusu:....這...產檢的時候醫生沒有勸?通常養太大就會勸了耶01/23 21:53

[減肥] 新手上路請多指教

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +2

作者: motor85420 - 發表於 2014/01/22 19:25(10年前)

4^F→Kukuxumusu:多試試看我是最近發現我比較喜歡游泳(運動一年囧)01/22 20:25

5^F→Kukuxumusu:找到喜歡的運動你再累也會想做不然沒有喜歡很像在操01/22 20:25

6^F→Kukuxumusu:課表你會很容易想要翹課...01/22 20:26

[閒聊] 重訓引起過敏

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: neo11302006 - 發表於 2014/01/21 22:05(10年前)

5^F→Kukuxumusu:也許是對某些器材的材料過敏01/22 00:16

Re: [閒聊] 放下鄭多燕，試試壺鈴吧

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: calllmedady - 發表於 2014/01/08 21:42(10年前)

18^F→Kukuxumusu:跑步歷史不就更悠久從猩猩進化成直立猿人就開始了01/09 17:17

[討論] 綜合維他命的選擇

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +16

作者: winlaplace - 發表於 2013/11/21 21:04(10年前)

5^F→Kukuxumusu:其實除非你有吸收問題疾病不然你很容易捕過多11/22 20:23

[閒聊] 快走小腿好緊我該怎麼辦

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +17

作者: tlala - 發表於 2013/11/20 22:12(10年前)

19^F→Kukuxumusu:想請問一下快走跟跑步兩者差異是? 有人跟我說快走比11/20 22:48

21^F→Kukuxumusu:較傷膝蓋但是我覺得跑步這動作才更傷膝...想問一下11/20 22:48

首頁

尾頁