[徵人] 一起團購蒟蒻麵..XD

看板FITNESS作者 (別祝我生日快樂..)時間11年前 (2014/02/20 12:10), 編輯推噓6(6014)
留言20則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近瘦身當中 看到蒟蒻麵的低卡特性 剛好網路上有找到這一家 評價看起來也還不錯 有明星推薦跟最近很紅的Joyce 因為他在Groupon團購網要24包才免運 我自己要買6包啦 不知道是否有人可以跟我湊一下.... 台北可面交XD(我住在新店) 意者站內信囉~ 大家一起來瘦身吧!!!!本周要去跑渣打8.5K馬拉松最近狂跑中XD..好怕會完成不了.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.68.36.249

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吃多了對身體不好
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吃自製的五穀粥吧,那個非長久之際。
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我試過代替晚餐。停了就復胖。
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為什麼要吃這種低卡的東西?@"@
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這個版也可以辦團購?
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復胖的開始
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要跑馬拉松的話,吃代餐對身體好嗎?@@不過代餐基本上對
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誰都不推啦:P
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要跑馬拉松的人不是要carb up嗎...我不能跑但聽過跑步
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的人更需要吃足夠的碳水化合物耶 蒟蒻麵不是這類的
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你要跑馬拉松 就要攝取均衡營養 不然會沒力又傷身
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<---有慘痛經驗 有好好吃 跟沒好好吃 去跑步差非常多
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02/20 23:06, , 13F
跑馬一般似乎是多碳水(吃大量飯 香蕉之類) 少肉
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蛋白質似乎也會減量 碳水+菜類+水果為主
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其實8.5KM沒那麼嚴苛 大家言重了
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我一餐不吃1碗飯以上,連3K都跑不動QQ
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說不定是平時營養攝取都夠了但還是會嘴饞所以才想買這種
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營養夠了哪會那麼大的比例嘴饞
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有啊,就是我,跟神豬一樣肚子總是餓的
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平常大吃大喝慣了的,突然用基代+300卡 八成還是會嘴饞
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文章代碼(AID): #1J1O0rmH (FITNESS)