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作者 kugyumayu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共68則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 想防8+9應該怎麼安排課表

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +12

作者: say29217074 - 發表於 2021/11/10 19:18(2年前)

19^F推kugyumayu: 一堆嘴砲仔擦撞第一時間不下車要幹嘛11/10 20:30

20^F→kugyumayu: 什麼幹嘛下車幹嘛不跑的真的好笑11/10 20:30

21^F→kugyumayu: 你沒下車怎麼知道對方是8+911/10 20:30

[問題] 各位打完疫苗後都休息幾天才重訓呢？

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +77

作者: SpecialChang - 發表於 2021/09/10 09:56(2年前)

49^F推kugyumayu: 別人沒事不代表你就會沒事休一個禮拜耍耍廢不會怎樣09/10 15:10

[問題] 這是話術嗎？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +34

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/09/01 16:28(2年前)

60^F推kugyumayu: 20堂差不多09/02 12:23

[討論] 健身後身高變高的情形

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +51

作者: m2015 - 發表於 2021/02/17 14:02(3年前)

6^F推kugyumayu: 一公分有差嗎我的身高還會在183~185浮動勒跟體重一樣02/17 14:33

[問題] TDEE計算結果很難達到

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +16

作者: gemini2010 - 發表於 2021/01/29 20:28(3年前)

27^F噓kugyumayu: 反串是不是明明很簡單01/30 00:43

Re: [問題] 萵苣的飲水機

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +33

作者: kjes924308 - 發表於 2021/01/17 01:11(3年前)

64^F推kugyumayu: 沒去過WG 健工的水就普通但會裝一瓶路上喝01/19 00:03

[閒聊] 每次重訓就覺得很痛苦

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: -4

作者: cigxm - 發表於 2021/01/04 04:39(3年前)

29^F噓kugyumayu: 有氧比較痛苦吧重訓明明很爽01/04 12:32

[問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢

[ MuscleBeach ]257 留言, 推噓總分: +97

作者: Vistorieaz - 發表於 2020/12/07 21:07(3年前)

208^F噓kugyumayu: 就吃太少而已講這麼多說自己吃不胖的人清單列出來12/09 12:17

209^F→kugyumayu: 一整天別說3000大卡大多數連2000都吃不到12/09 12:18

215^F噓kugyumayu: 3000很難嗎？乾淨增肌就不說了這種單純要增重的300012/09 13:04

216^F→kugyumayu: 有什麼難？12/09 13:05

224^F推kugyumayu: 早餐算500就好照你說的午餐晚餐各一個便當160012/09 15:35

226^F→kugyumayu: 隨便低標就2100了12/09 15:36

[問題] 為何三天練全身是推拉腿不是推腿拉？

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +25

作者: heavenbeyond - 發表於 2020/12/05 17:58(3年前)

29^F噓kugyumayu: 我都拉推腿腿有認真練隔天真的練不下去12/05 21:13

[討論] 西門World Gym解約爭議

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: +72

作者: sunnyviolet9 - 發表於 2020/11/21 18:13(3年前)

131^F推kugyumayu: 買96堂我真的會笑死按摩按得還舒服嗎11/23 00:52

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