作者查詢 / kobeinverson

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 kobeinverson 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共797則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +22

作者: dkprotecter - 發表於 2023/08/30 11:39(9月前)

41^F推kobeinverson: 我是保持練六休一，休的那一天跑十公里左右有氧，然08/30 19:16

42^F→kobeinverson: 後加上工作關係全身一堆小傷，知道自己的渺小，所以08/30 19:16

43^F→kobeinverson: 我只參加半馬跟半鐵，健美算是主要的興趣，心態轉08/30 19:16

44^F→kobeinverson: 換很重要，不要鑽牛角尖，保持佛系一點才能挑戰自己08/30 19:16

45^F→kobeinverson: 長久08/30 19:16

46^F→kobeinverson: https://i.imgur.com/N1ecpID.jpg08/30 19:16

47^F→kobeinverson: https://i.imgur.com/NYvaqpa.jpg08/30 19:16

48^F→kobeinverson: https://i.imgur.com/z6p9kLi.jpg08/30 19:17

[閒聊] 胸肌背肌實用度

[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +72

作者: jesuskobe - 發表於 2020/11/15 10:36(3年前)

5^F推kobeinverson: 你跑步不用擺手？？11/15 10:41

[問題] 麩醯胺酸功用？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: fengtasy - 發表於 2020/08/14 01:07(3年前)

7^F推kobeinverson: 某樓必需胺基酸的認知是不是不太一樣，還是我太久沒08/14 13:25

8^F→kobeinverson: 更新了？？？08/14 13:25

13^F推kobeinverson: 回halulu:我不太知道安慰劑什麼的，麩硫胺酸是非必08/14 15:55

14^F→kobeinverson: 需胺基酸，但是支鏈胺基酸應該屬於必需胺基酸，人08/14 15:55

15^F→kobeinverson: 體應該無法自行合成，所以才想問是不是有更新，人08/14 15:55

16^F→kobeinverson: 體現在會自行合成？08/14 15:55

[問題] 被巨巨洗臉

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +34

作者: PythonScript - 發表於 2020/05/24 23:26(4年前)

71^F推kobeinverson: 我體重90幾，半馬pb:98，如果照那位巨巨的邏輯不做05/25 12:44

72^F→kobeinverson: 有氧，我現在不就戶愚呂弟了05/25 12:44

[問題] 參加主項運動後，健身菜單該如何調整

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: simon0707 - 發表於 2017/05/15 19:55(7年前)

1^F推kobeinverson: 一週練六天，背胸腿肩二頭三頭，一天一部位，禮拜05/15 21:00

2^F→kobeinverson: 天有氧路跑10,11公里，沒特別練路跑與游泳，半馬一05/15 21:00

3^F→kobeinverson: 小時三十九分，半鐵一小時二十二分。05/15 21:00

[閒聊] Kevin Levrone 回來啦!

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +36

作者: gungrandpa - 發表於 2016/09/12 20:08(7年前)

1^F→kobeinverson: 1993年退休????是在搞笑嗎?09/12 20:56

[心得] 今天的菜單

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +19

作者: a0919414591 - 發表於 2016/03/16 21:52(8年前)

5^F推kobeinverson: 一大把35很便宜?????03/16 22:55

[情報] 可能跟你想的不一樣，有關頻率與訓練量

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +113

作者: serenake - 發表於 2016/03/13 02:10(8年前)

85^F推kobeinverson: 果然是看人，黃教練也是這樣練，就會被說成土法煉03/13 12:31

86^F→kobeinverson: 鋼...我在健身房這樣練也被說浪費時間...03/13 12:32

[問題] 排球鞋蹲舉?

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: vul3bk - 發表於 2016/02/06 13:25(8年前)

11^F推kobeinverson: 排球鞋蹲舉190KG路過02/06 16:39

[問題] michael phelps 的身材?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: ck326 - 發表於 2016/01/31 09:05(8年前)

2^F推kobeinverson: 為什麼要拿運動員來跟你做比較，你有考慮過他的心01/31 10:52

3^F→kobeinverson: 情嗎？01/31 10:52

首頁

尾頁