作者查詢 / kcalb0207

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作者 kcalb0207 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: wusalt - 發表於 2011/06/15 00:52(13年前)

4^F→kcalb0207:我174/64 體脂肪16 腹肌的話要出力才看的到06/15 02:15

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +15

作者: gn01149163 - 發表於 2011/06/12 21:37(13年前)

19^F→kcalb0207:復健跟運動是不一樣的要瘦就多做有氧去跑步06/12 22:20

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: FeMoman - 發表於 2011/06/03 00:34(13年前)

15^F→kcalb0207:運動強度很豪洨 2.8KM/12分這樣還會體脂肪20我不相信06/03 16:05

16^F→kcalb0207:這樣的強度比頂級國軍弟兄還要強了06/03 16:06

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: immrhsu - 發表於 2011/06/02 00:06(13年前)

3^F推kcalb0207:3天1600也太少了吧用走的都要走到3000才及格06/02 01:42

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: odinhung - 發表於 2011/05/19 10:19(13年前)

1^F→kcalb0207:照道理說應該是160 在同樣條件之下心臟有在運動做越多05/19 11:40

2^F→kcalb0207:消耗越多但是心跳到160不知到會不會變成無氧運動就是了05/19 11:40

3^F→kcalb0207:反正絕對不是心跳12005/19 11:41

4^F→kcalb0207:建議還是140就好年紀大不要增加心臟無謂的負擔05/19 11:42

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: lucef - 發表於 2011/05/18 14:41(13年前)

5^F→kcalb0207:多動對減肥有幫助05/18 16:56

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: murray5566 - 發表於 2011/05/16 22:38(13年前)

4^F→kcalb0207:這樣吃不會死人嗎有點擔心05/16 23:11

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: gwendelyn - 發表於 2011/05/06 15:19(13年前)

1^F推kcalb0207:有在動就先推跑步機幾本上你只要抬腳他自己會自動前進05/06 15:26

2^F→kcalb0207:但是操場基本上自己不會動所以你要花力氣去推它使它05/06 15:27

3^F→kcalb0207:產生反作用力讓自己前進所以花的力氣會多一點05/06 15:28

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