作者 kalawang 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共67則

[討論] 運動員的體型

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +37

作者: sonybug - 發表於 2012/04/28 14:59(12年前)

40^F推kalawang:不得不說體操選手的身材超棒男女都是04/29 10:29

41^F→kalawang:google隨便搜尋了一下圖片http://goo.gl/ayQTe04/29 10:29

[討論] 可以請大家幫我看看我的inbody數據這樣ok

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: cchii - 發表於 2012/03/02 18:11(12年前)

6^F推kalawang:$15003/02 23:11

[問題] 做苦力前喝哪一種糖水比較好？

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +40

作者: dogs - 發表於 2011/08/30 18:08(12年前)

70^F推kalawang:原po辛苦了:)08/30 20:07

{請益}關於跑步？

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: Bignana - 發表於 2011/08/05 13:59(12年前)

1^F推kalawang:那就跑慢一點撐30分鐘試試?08/05 14:00

肚子很餓，吃不營養但有飽足感的食物比較爽

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: kalawang - 發表於 2011/08/03 12:44(12年前)

1^F→kalawang:話說台大保健中心的體脂計超歡樂的= =08/03 12:49

14^F→kalawang:我吐司沒加奶油，正常吃就自助餐三菜一肉。08/03 22:20

15^F→kalawang:至於體脂計，我今天量四次它一直顯示9.x%。我步驟都按08/03 22:20

16^F→kalawang:它的說明，不過我在台大醫院inbody量是18.x%08/03 22:21

17^F→kalawang:味王紫菜湯一包4.4卡，沒啥熱量08/03 22:21

Re: [討論] 可以給我個建議該怎麼辦嗎??

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: pw080325043 - 發表於 2011/08/02 21:10(12年前)

1^F推kalawang:推08/02 21:11

Re: [心得] 跑跑步機跟路跑的差異

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: kalawang - 發表於 2011/08/02 18:20(12年前)

1^F→kalawang:再考慮每天吃到剛好基代會不會降比較快08/02 18:28

2^F→kalawang:其實沒一定要瘦重，只是最想瘦大腿，大腿一整個虛胖08/02 18:31

3^F→kalawang:麻煩大家給我建議囉08/02 18:31

17^F→kalawang:跑操場我還可以接受，路跑要一直閃人閃車等紅綠燈...08/02 20:00

[減肥] 不斷遇到停滯期...

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +21

作者: ho775211 - 發表於 2011/08/02 10:12(12年前)

20^F推kalawang:樓上這樣講好像吃SUBWAY不太好的感覺XD08/02 10:51

Re: [問題]估計自助餐熱量

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: kalawang - 發表於 2011/07/31 18:46(12年前)

2^F→kalawang:沒有耶，我有仔細看它內容物也是一份07/31 18:53

5^F→kalawang:這是網路上找的圖片，我現在晚餐也還沒想好怎麼吃比較好07/31 19:08

6^F→kalawang:今天因為早餐+午餐只吃了不到七百卡所以晚上就想隨便吃07/31 19:09

7^F→kalawang:畢竟基代有156007/31 19:09

8^F→kalawang:下次來試晚上吃二個小七飯糰試試好了07/31 19:11

12^F→kalawang:豆干就是小片的那種會加一些醬油膏，我找類似的圖放了07/31 19:26

14^F→kalawang:喝光...我今天很餓XD07/31 20:21

15^F→kalawang:看來我離我目標體重63又遠了一些了:p07/31 20:22

17^F→kalawang:話說，我看了看精華區似乎沒找到，大家都說可吃到基代07/31 20:28

18^F→kalawang:再加200~300。那我如果只剛好差到基代左右會有缺點嗎?07/31 20:29

19^F→kalawang:還是說這樣會比較耗肌肉?07/31 20:30

20^F→kalawang: 吃07/31 21:06

[討論] 關於我..

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: kennyru04wj4 - 發表於 2011/07/31 17:59(12年前)

4^F推kalawang:你這體重怎麼看起來還會胖....有照片嗎07/31 18:51

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