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作者 JUSTNONE 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共80則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了怒PO爆青筋「

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +38

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/02/02 08:57(3年前)

46^F→JUSTNONE: 吃藥太多導致腦袋更加不正常了114.40.2.219 02/02 00:27

Re: [問題] 瘦子增重疑惑

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: kido183 - 發表於 2013/05/15 18:06(12年前)

9^F→JUSTNONE:借問體脂肪哪裡量較準很多瘦的都說很低我卻看到肥肉..05/15 23:15

[問題] 瘦子增重疑惑

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +14

作者: x20277 - 發表於 2013/05/15 17:15(12年前)

49^F→JUSTNONE:169/58 體脂9.6% 醫院量的也不知道準不準~05/15 23:13

50^F→JUSTNONE:不過我前一位 172/56 體脂肪卻有16%...05/15 23:14

[問題] 隔天都不會痠痛

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: appieasd - 發表於 2013/04/01 15:18(13年前)

32^F→JUSTNONE:每天只剩下8小時扣掉睡覺吃飯我已經找不到時間來健身04/02 21:37

[討論] 今天很切心...

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +59

作者: willen80 - 發表於 2012/03/20 22:38(14年前)

52^F→JUSTNONE:這真的吃太少了...我沒練之前，吃的至少是你兩倍03/21 01:31

53^F→JUSTNONE:目前快1年，多了10KG，平均一餐是兩個便當03/21 01:33

[問題] 男性理想的腰圍應該多少比較好??

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: S56b - 發表於 2011/09/27 22:07(14年前)

16^F→JUSTNONE:我169/55 腰25 胸32Y09/28 00:25

[問題] 胸推拳眼與拳心的方向

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: buiwmoys - 發表於 2011/09/27 17:01(14年前)

2^F→JUSTNONE:看你啞鈴推的時候會不會做夾的動作09/28 00:26

[心得] 大小胸，不平衡，不一樣大

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: kodar7544 - 發表於 2011/09/07 15:39(14年前)

18^F→JUSTNONE:我也比較認同3樓因為練到炸時右手三頭最先掛09/07 17:28

[徵求] 六磅啞鈴一支

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: LYZ - 發表於 2011/09/04 23:54(14年前)

6^F→JUSTNONE:重點是好不好握........09/05 20:23

[問題] 肩膀下垂太低

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: manphone - 發表於 2011/09/03 17:34(14年前)

6^F→JUSTNONE:1樓的意思是? 練聳肩會更誇張吧....平時保持聳肩還能理解09/03 21:22

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