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作者 junkos 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [情報] 肌肉版免費穿搭講座

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +11

作者: wayne3058 - 發表於 2014/05/25 04:48(10年前)

20^F→junkos:這篇好很多05/25 11:05

[問題] 吃乳清的困擾

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: Edwardex - 發表於 2014/05/24 17:45(10年前)

1^F→junkos:蛋白質比較臭呀，正常～05/24 20:10

8^F→junkos:乳糖不耐症是會拉05/24 21:21

23^F→junkos:看過有些乳清會添加乳糖分解酶，幫助消化05/25 11:03

[閒聊] 健身心得(內有圖慎入!)

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +48

作者: people010203 - 發表於 2014/05/22 00:17(10年前)

51^F→junkos:為什麼一定要黑？我覺得膚色均勻就都很好看啊，白的也很好05/22 21:56

[問題] 乳清選購

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: hosstw - 發表於 2014/05/01 09:02(10年前)

7^F→junkos:BSN好甜而且很油05/01 12:59

17^F→junkos:BSN好喝倒是真的...05/02 00:00

[閒聊] 朋友叫我不要練腿

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +36

作者: xoopter - 發表於 2013/10/01 23:00(10年前)

6^F→junkos:佩服練腿的女生10/01 23:16

Re: [情報] 從精壯到胖到精壯

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: brr - 發表於 2013/09/25 00:38(10年前)

1^F→junkos:皮膚不要在斷時間內快速收縮或膨脹就不會有斷裂紋09/25 00:43

[閒聊] 燕麥粥的吃法

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: Plasticine - 發表於 2013/08/04 12:39(10年前)

11^F→junkos:想吃甜的我都泡美祿、想吃鹹的就配點麵筋醬瓜08/04 16:31

[問題] 早晨重訓心有餘而力不足!

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: zxscdvfb - 發表於 2013/06/28 22:25(11年前)

2^F→junkos:我吃完早餐隔30分鐘才去練蹲舉，都很夠力06/28 22:30

[問題] 練三角有沒有練到

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +20

作者: SCMastoid - 發表於 2013/06/17 11:36(11年前)

4^F→junkos:我練三角倒是每次都會痠@@06/17 12:33

15^F→junkos:俯立側平舉就是練後三角吧@@?06/17 14:25

[心得] 一點心得

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +26

作者: BeerIsGood - 發表於 2013/05/30 15:03(11年前)

6^F→junkos:體脂低真好05/30 16:26

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