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作者 jstudy 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共393則
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25F→:去看醫生吧...09/19 00:40
3F→:早餐的煎餃很油 腳踏車的心跳率和速度阻力之類09/17 12:58
4F→:可多留意 運動量是夠 運動強度可適時調整 效果更佳09/17 12:59
49F→:晚餐這樣吃不健康呀09/16 23:11
6F→:青菜和蛋白質可增加一些09/16 23:09
10F→:會變更胖 運動吧09/15 23:25
15F→:把每次熱身的慢跑改成30-4Omins 或是把健身車改成飛輪09/15 23:22
16F→:就妳的數字來看 算是標準的了 能減的當然有限09/15 23:23
39F→:表達很不清楚的文章09/15 23:09
19F→:運動量可以慢慢增加09/15 23:53
15F→:下午茶吃的是屬於空有熱量的加工食物 不大健康熱量又高喔09/15 23:05
61F→:若沒量錯的話 31 % 稍高了一點 多注意一下09/15 22:59