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作者 jstudy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共107則

限定看板：FITNESS

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[討論] 運動是否要交替？

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: orthodontic - 發表於 2010/11/11 01:01(13年前)

5^F→jstudy:不同運動交替做也不錯呀...11/11 12:07

[討論]減肥倦怠感

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: bedocument - 發表於 2010/11/10 21:57(13年前)

6^F→jstudy:換不同的運動蠻有用的...11/11 12:05

[減肥] 真心想減肥

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: 0

作者: terry552 - 發表於 2010/11/04 00:49(13年前)

28^F→jstudy:跑個半小時以上吧11/04 12:35

[問題]瘦大腿?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: VICIOUSLifE - 發表於 2010/10/31 04:58(13年前)

10^F→jstudy:飛輪真的蠻有用的10/31 15:30

[減肥] 想要均勻好看的體態

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +7

作者: esrev - 發表於 2010/10/28 21:33(13年前)

31^F→jstudy:妳的數據,飲食,運動..就字面上看起來都很健康,10/30 23:35

32^F→jstudy:若這樣的數字對應的不會均勻好看,那就是標準的問題了10/30 23:37

33^F→jstudy:生活裡除了減肥外,不妨也找些其他的目標來努力吧10/30 23:39

[減肥] 增加基礎代謝率的方法

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +9

作者: otissh - 發表於 2010/10/24 17:28(13年前)

41^F→jstudy:跑步機改用跑的~~10/25 00:18

[問題] 慢跑腳底會麻?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: peter694 - 發表於 2010/10/24 00:04(13年前)

11^F→jstudy:跑步姿勢可能需要調整喔10/25 00:09

[討論] 媽媽的健康

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +13

作者: r210442 - 發表於 2010/10/23 23:13(13年前)

57^F→jstudy:可以從強化大腿肌力開始喔10/25 00:08

[課程] 飛輪

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: lazytang - 發表於 2010/10/16 22:39(13年前)

25^F→jstudy:飛輪車的高度可以請老師幫忙看有沒有需要調整10/17 11:22

[減肥]體重沒降，尺寸變大，有沒有這麼慘阿....

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +23

作者: uujidggl - 發表於 2010/10/11 12:49(13年前)

91^F→jstudy:體脂高的壞處大概25歲之後就很明顯囉10/12 15:30

93^F→jstudy:就是因為代謝變慢, 脂肪太多的壞處就會變明顯囉10/12 22:46

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