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作者 JohnLackey 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共112則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 現在還有人能練到免役嗎？

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +37

作者: xpradax - 發表於 2023/09/29 15:10(7月前)

26^F推JohnLackey: BMI過重就是不健康的管你多少肌肉對身體都是負擔09/29 20:23

27^F→JohnLackey: 還不如身材正常的一般人09/29 20:24

[情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +66

作者: junxian - 發表於 2023/07/22 09:48(9月前)

17^F推JohnLackey: 太危險了以後只推空槓07/22 11:19

[問題] 增肌外食合理一天餐費是多少

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +61

作者: tin8420 - 發表於 2023/03/06 22:22(1年前)

15^F推JohnLackey: 超商打工吃報廢品03/07 00:04

Fw: [新聞] 時力呼籲廢止仰臥起坐滾動式修正體適能

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +22

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/09/08 19:00(1年前)

192^F推JohnLackey: 體適能改測三項09/08 19:07

[問題] 有人有報健身房的游泳教練課嗎？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: travelingboy - 發表於 2022/08/31 23:31(1年前)

11^F推JohnLackey: 都有人報健身房民法了，游泳還好吧09/02 14:00

[心得] 兩個月減脂失敗分享（27~26.8)

[ MuscleBeach ]155 留言, 推噓總分: +63

作者: duziduduzi - 發表於 2022/08/15 20:37(1年前)

107^F推JohnLackey: 還好吧天天手搖體脂20以下熱量才是重點08/16 11:40

[閒聊] 人生中第一次看到巨巨是什麼情形

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +51

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/08/02 13:38(1年前)

27^F推JohnLackey: 練成這樣應該很閒08/02 14:42

[問題] 是否需要控制時間預防皮質醇上升？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: zaza11 - 發表於 2022/07/20 06:25(1年前)

2^F推JohnLackey: 少吃一點就好了...07/20 08:07

[閒聊] 台灣真正有在健身人口其實算少吧？

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +38

作者: morgankhs - 發表於 2022/07/13 14:54(1年前)

32^F推JohnLackey: 下班吃個飯就洗洗睡了誰跟你健身07/13 16:04

[問題] 為什麼很多健身仔很鄙視其他運動

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +33

作者: Taiwanese - 發表於 2022/07/11 13:41(1年前)

7^F推JohnLackey: 很多健身沒健心的巨嬰07/11 13:58

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