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作者 jesuscries 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 深蹲、啞鈴得到疝氣機率是不是很高?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: toto123 - 發表於 2022/10/31 14:16(1年前)

21^F推jesuscries: 天選之人、動作控制、動作選擇排列組合一下。11/01 19:09

22^F→jesuscries: 新式手術復發風險不高，別忘注意另一側。11/01 19:09

[閒聊] 騎腳踏車有辦法讓大腿變粗增加肌肉量嗎

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: toto123 - 發表於 2022/06/22 07:43(1年前)

15^F推jesuscries: 河濱能衝刺嗎？沒坡度沒速度很快就停滯了06/22 14:10

[問題] 練跑步及增肌

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +38

作者: ppthong - 發表於 2022/05/09 13:48(2年前)

19^F推jesuscries: 會很難增如果想比較有效增肌先把有氧總量降低一陣子05/09 17:15

20^F→jesuscries: 吧05/09 17:15

[閒聊] 你們身邊有對減肥一堆意見的親戚嗎

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +34

作者: boyo5566 - 發表於 2022/01/07 11:23(2年前)

44^F推jesuscries: 而且不管胖還是瘦都能靠腰01/08 13:52

[討論] 剛打完疫苗可以作運動嗎？

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +5

作者: ritash - 發表於 2021/09/27 10:32(2年前)

23^F推jesuscries: 至少休個幾天保守一兩週09/27 16:02

[討論] 大家在練的時候有考慮過自己的身高嗎?已刪文

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: sea130281 - 發表於 2021/07/31 02:01(2年前)

2^F推jesuscries: 覺得太壯躺平就好了掉肌肉還要請教練教嗎XD07/31 03:51

[問題] 請問斷食的缺點?

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +29

作者: nokimi - 發表於 2021/05/09 22:32(3年前)

63^F推jesuscries: 會有點餓05/13 19:24

[討論] 蓋伊3000公尺跑19分什麼水平??

[ FITNESS ]171 留言, 推噓總分: +65

作者: sea130281 - 發表於 2021/05/12 17:30(3年前)

24^F推jesuscries: 沒在練很正常05/12 19:51

[問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +48

作者: CHTWifiHinet - 發表於 2021/04/09 06:02(3年前)

91^F→jesuscries: 珍珠用糖水下去熬的剩下飲料選無糖也只是自欺欺人04/11 11:49

Re: [心得] 我教練超爛

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +105

作者: kimclark - 發表於 2021/03/28 18:41(3年前)

27^F推jesuscries: 頂峰時差一兩公斤才破百是不是還不算巨肥？XD03/28 22:02

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