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作者 JamesHunt 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：FITNESS

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[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +30

作者: washanla - 發表於 2018/12/26 16:55(5年前)

48^F→JamesHunt: 其實橢圓機30分消耗的熱量就那樣，吃才是減肥八成的主12/29 13:45

49^F→JamesHunt: 因，最後反而把飲食輕輕帶過12/29 13:45

50^F→JamesHunt: "消耗的熱量"就那樣，妳PO的照片也證實了30分300卡左右12/30 01:25

51^F→JamesHunt: 。當然養成運動習慣有其好處，也不否認妳的努力，畢竟12/30 01:25

52^F→JamesHunt: 多數人光規律運動就撐不過，但在這只是純粹就事論事，12/30 01:25

53^F→JamesHunt: 點出"減脂"真的吃七動三而已。12/30 01:25

Re: [心得] 剛滿一年的瘦身減肥分享

[ FITNESS ]238 留言, 推噓總分: -65

作者: loveswazi - 發表於 2018/12/24 07:22(5年前)

231^F→JamesHunt: 請先定義"元氣"12/25 06:49

Re: [問題] 喝海洋深層水真的可以幫助排便嗎？消失

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: jacky755252 - 發表於 2018/11/30 14:18(5年前)

22^F噓JamesHunt: 兩人發文紀錄、詞句都一堆吐槽點，急著把一堆訊息濃縮s12/03 07:11

23^F→JamesHunt: how出導致不自然，回去練練業力12/03 07:11

[問題] 怎麼瘦嘴邊肉

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +32

作者: qq880122 - 發表於 2018/11/21 15:52(5年前)

1^F→JamesHunt: 暴飲暴食練咀嚼肌，給您參考11/21 16:03

[知識] 成就四屆環法冠軍的飲食方式：低碳飲食

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +1

作者: farmer - 發表於 2018/11/19 10:05(5年前)

11^F→JamesHunt: 說好的鮭魚呢？11/19 11:53

[問題] 肌肉量這期間增加的是不是太少了

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: LiHowDie - 發表於 2018/11/06 23:10(5年前)

10^F→JamesHunt: Q2為何不直接問教練，沒接著買萵苣教練課嗎？很不乖喔11/07 01:54

[增重] 不會變胖的體質

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +23

作者: bee388 - 發表於 2018/10/26 23:08(5年前)

24^F推JamesHunt: 羨慕忌妒噓10/27 20:21

[問題] 永春捷運附近的運動地點

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: weiting8403 - 發表於 2018/10/23 13:16(5年前)

8^F→JamesHunt: 附近練詠春拳10/23 19:06

[問題] 雞肉沙拉何處方便取得

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +28

作者: hiJosh - 發表於 2018/10/21 22:51(5年前)

2^F→JamesHunt: 便利商店即食雞肉+沙拉10/21 23:22

[閒聊] 烤雞的營養指標和熱量到底準不準?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: tutor - 發表於 2018/10/09 22:23(5年前)

2^F→JamesHunt: 偷偷告訴你，所有的食品營養標示都有誤差喔，強迫症請10/09 23:07

3^F→JamesHunt: 去醫院打蛋白營養針，絕對足斤足兩喔10/09 23:08

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