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作者 iwillcome 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 真的有人姿勢不良練到受傷的嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +27

作者: nchum102 - 發表於 2017/01/14 00:30(7年前)

29^F→iwillcome: 一堆人練到受傷退出的你看不到而已01/14 11:17

[閒聊] 大家大概上了多少教練課？

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +63

作者: serenake - 發表於 2016/10/28 00:08(7年前)

35^F推iwillcome: 沒上過教練10/28 08:37

[討論] 有人嘗試過上樓梯當有氧嗎？

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +28

作者: NCKUGoodMan - 發表於 2016/09/30 20:43(7年前)

4^F推iwillcome: 我揹20公斤只上樓走100樓下樓就坐電梯下雨沒得去爬09/30 21:11

5^F→iwillcome: 山做的09/30 21:11

[閒聊] 道歉啟事

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +27

作者: willie666666 - 發表於 2016/09/29 20:11(7年前)

15^F推iwillcome: 他人不錯沒要你登報09/29 21:04

[問題] 骨骼肌量要到多少才巨得起來?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +34

作者: ILoveMeYA - 發表於 2016/09/29 19:13(7年前)

8^F推iwillcome: 我穿登山鞋爬山一堆人停下來說巨人這樣算嗎09/29 19:40

[問題] 膝蓋不好該怎麼補強呢?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: QmaxQ - 發表於 2016/09/28 11:50(7年前)

1^F推iwillcome: 你那個還好我受傷過現在膝蓋一動就會有巨响09/28 11:58

[閒聊] 臥推力量的實際應用?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +48

作者: ejej2020 - 發表於 2015/10/16 15:29(8年前)

40^F推iwillcome: 那是wwe你被壓喊123時用的10/16 20:18

[問題] 新手上路不知怎練

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: -9

作者: hankstyIe - 發表於 2012/09/18 07:06(11年前)

4^F噓iwillcome:耶我也想用嘴巴練身體09/18 10:30

[問題] 訓練腹肌

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: 0

作者: no1pua - 發表於 2012/08/21 00:08(12年前)

5^F推iwillcome:吃雞排08/21 02:02

[問題] 請問如何在兩天內讓腹肌更明顯呢?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +32

作者: kingverso - 發表於 2012/07/26 15:43(12年前)

5^F推iwillcome:早點睡做個美夢07/26 16:09

17^F推iwillcome:其實還可以砍掉重練一開始走全力以後有需要再點體07/26 17:22

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