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作者 itisnothing 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +16

作者: jason3479889 - 發表於 2024/03/31 21:15(1年前)

17^F推itisnothing: 相信訓練玩人體04/01 15:06

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: newnewcow - 發表於 2023/02/19 21:26(2年前)

15^F推itisnothing: 屈膝讓髖屈肌「主動不足」去抑制髖屈肌參與可googl02/20 15:47

16^F→itisnothing: e「主動不足」的概念02/20 15:47

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +42

作者: HwaSIn - 發表於 2021/12/19 11:34(4年前)

36^F推itisnothing: 膝伸的最後1/3行程股內側頭吃最多不管深蹲腿推踢腿12/19 15:12

37^F→itisnothing: 記得把腿伸直就好12/19 15:12

[ MuscleBeach ]474 留言, 推噓總分: +164

作者: jeff0801 - 發表於 2021/09/16 21:54(4年前)

4^F推itisnothing: 讚09/16 22:24

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +46

作者: OverRaven - 發表於 2021/05/08 23:44(4年前)

58^F推itisnothing: 推yeahwazzup05/09 20:38

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +25

作者: heavenbeyond - 發表於 2020/12/05 17:58(5年前)

30^F推itisnothing: 腿推拉因為比賽也是SBD12/05 21:16

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +47

作者: love04150521 - 發表於 2018/07/13 00:37(7年前)

2^F推itisnothing: XD 笑死07/13 00:44

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