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作者 ishuen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共138則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 在家練硬舉被樓下住戶抗議

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +11

作者: wahaha2 - 發表於 2017/06/18 19:23(7年前)

84^F推ishuen: 相信原PO不是故意的這板火氣很大06/19 23:02

[問題] 脂肪過剩(胸部跟腹部)

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: -21

作者: eric5876 - 發表於 2015/10/20 00:35(8年前)

5^F推ishuen: 朝增肌減脂的方向重訓+有氧10/20 00:48

[問題] 我真的只能一輩子瘦弱嗎？

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +37

作者: aaas1147 - 發表於 2015/10/20 00:28(8年前)

9^F推ishuen: 我之前178/55 靠重訓現在178/66 自信很多10/20 00:42

[問題] 大家不推薦大豆蛋白嘛

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: ok6080599 - 發表於 2015/05/07 18:49(9年前)

2^F推ishuen: 豆漿都是05/07 20:12

[交易]彩膠可摔槓片、繽紛壺鈴(壺鈴已售出)

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: YangJimmy - 發表於 2015/04/20 13:02(9年前)

2^F推ishuen: 其實是要拍工作室？04/20 13:10

3^F→ishuen: 沒別的意思...只是覺得工作室看起來很棒04/20 13:14

[問題] 胸肌不對稱

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: bubu60620 - 發表於 2015/04/20 10:57(9年前)

5^F推ishuen: 看過骨科醫生跟我說不是脊椎側彎還拿彎得很嚴重的照片給04/20 13:04

6^F→ishuen: 我看這種才是我只是姿勢不良還叫我不要去整骨去上美姿04/20 13:04

7^F→ishuen: 美儀課調整姿勢04/20 13:04

[問題] 室內單槓兩側牆壁去污請益

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: qazblue - 發表於 2015/02/10 21:19(9年前)

3^F推ishuen: 我有墊衛生紙02/10 21:53

[問題] 增重請益，以"認真"健身約半年

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +12

作者: blue1204 - 發表於 2014/10/06 12:09(9年前)

36^F推ishuen: 我半年胖了14公斤... 55到6910/06 19:24

[問題] 引體向上的自體重量替代動作

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: creampie123 - 發表於 2014/10/03 11:23(9年前)

6^F推ishuen: 在家拉單槓超爽的10/03 13:02

Re: [問題] 影片中的肌肉是怎麼練的?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: anbig - 發表於 2014/08/28 17:32(9年前)

7^F→ishuen: 長得比較黃08/28 22:11

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