Re: [問題] 影片中的肌肉是怎麼練的?
: 線條不會太明顯 肌肉的感覺就是給人一種剛剛好的FU
: 而且胸肌也不會太大 苗條苗條的
首先，這樣10%以內不用懷疑
這樣的話，可能先刷掉一半想練成這樣的人囉
再來，10%以內還可以保持一定的粗度與形狀
這代表他肌肉不小
假如他以現在的狀態11~12%好了
可能會就會變你感覺得很大支
但11~12%線條還是不差唷
最後就是最重要的
身材比例
先不看臉，這東西大家都知道很難跟洋屌比
首先，你如果是五頭身
那即使你很壯，可能都會輸給7頭身甚至這個9頭身洋人
再來肩寬，這也是無解
ㄚ豆仔就是這樣犯規
君不見籃球場上，那些在台灣被稱做狠愛重訓的球員
在國際賽場跟校隊學生身材一樣苗小
這可不是光靠重訓就有辦法突破的
所以囉，健身你只能跟自己比
因為你永遠只會比沒有練的自己好
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