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作者 ishuen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共138則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 請問最近有體適能證照開課嗎?

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: WestLake - 發表於 2014/06/22 12:02(10年前)

11^F推ishuen:那張證照可以做什麼？06/24 20:03

[問題] 手汗拉單槓

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: gn046187 - 發表於 2014/06/22 07:57(10年前)

6^F→ishuen:我的單槓有泡綿握把也有戴手套還蠻穩的我也超會流汗06/22 09:35

8^F→ishuen:你可以試試防滑墊書局有賣一大塊自己裁06/22 10:18

[問題] 網購啞鈴

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: Akiorn - 發表於 2014/06/20 17:35(10年前)

3^F推ishuen:想省錢推組合式06/20 19:50

[問題] 單槓是不是只有寬拉可以練到背肌

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: aegisty - 發表於 2014/06/19 13:11(10年前)

9^F推ishuen:我都拉最旁邊很細的地方06/20 19:53

[問題] 關於伏地挺身的次數和組數

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: cc96330 - 發表於 2014/06/19 12:16(10年前)

5^F→ishuen:目前升級LV2 1跟2難度差太多了無法跟著做06/19 19:38

Fw: [新聞] 右手臂壯如「卜派」德國男子天生過人

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: Stevenator - 發表於 2014/06/17 17:31(10年前)

40^F推ishuen:希望他把左手練得一樣粗目前看起來很奇怪06/18 00:15

45^F→ishuen:哈哈...樓上06/19 19:39

[問題] 仰臥起坐壓腳踝

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: gygygy0917 - 發表於 2014/06/16 17:33(10年前)

6^F推ishuen:做電腦人腹肌都沒固定腳肚子出力明顯06/16 20:01

[徵求] 四週練出一身肌

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: steven0211 - 發表於 2014/06/15 12:43(10年前)

7^F推ishuen:幾百塊的書博客來直接訂啊06/15 20:47

[問題] 請問胸肌的拉筋

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: jj811024 - 發表於 2014/06/08 23:55(10年前)

1^F推ishuen:我也會很痠我做手臂繞環會用胸和背去帶手06/09 00:03

[建議]想買室內用單槓

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: dfg155039 - 發表於 2014/06/08 21:15(10年前)

9^F推ishuen:我都握到最旁邊細的地方比較吃背用止滑墊繞幾圈就變粗了06/08 23:04

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