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作者 imsphzzz 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1694則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 館長的貢獻

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: +8

作者: emperor1 - 發表於 2016/09/16 00:46(7年前)

1^F推imsphzzz: 排個版喇09/16 00:49

[問題] 蔬菜中的碳水化合物居然意外地高

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: -2

作者: jejuan - 發表於 2016/09/10 01:54(7年前)

1^F→imsphzzz: 反串嗎？09/10 02:11

6^F推imsphzzz: 蔬菜有那麼多種.....葉菜類的碳水含量應該不高吧？09/10 02:27

7^F→imsphzzz: 而且沒事幹嘛一直生酮生酮的.......09/10 02:27

9^F推imsphzzz: 要瘦的基本不就是吃得乾淨嗎？09/10 02:29

[問題] 到底在生什麼酮啊？

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +82

作者: Xx689xX - 發表於 2016/09/09 23:39(7年前)

22^F推imsphzzz: 對啊為什麼不好好控制飲食就夠了？09/10 02:10

[問題] 深蹲完左腳四頭肌怪怪

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: a89512ro - 發表於 2016/08/03 18:39(7年前)

7^F推imsphzzz: 又來了，機械式=不好08/03 21:18

[問題] 臥推時，上手臂側邊連接肩膀處會痛。

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: +65

作者: jim158158 - 發表於 2016/07/30 16:33(8年前)

6^F→imsphzzz: 機械式不符合人體工學？真的嗎？07/30 17:17

7^F→imsphzzz: 誰說的啊？07/30 17:17

67^F推imsphzzz: 姿勢錯做自由槓和機械都會受傷吧......07/30 21:09

[問題] 胸肌如何正確發力?

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: js2a117573 - 發表於 2016/07/26 00:00(8年前)

10^F推imsphzzz: 充血算一個指標嗎？有充血感覺蠻明顯的07/26 00:49

[問題] 飛鳥夾胸

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: 0

作者: dwg - 發表於 2016/07/20 22:58(8年前)

5^F噓imsphzzz: 我來07/20 23:24

[問題] 體脂降不下來，請教飲食菜單哪裡出問題?

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +31

作者: kk10894 - 發表於 2016/07/15 02:20(8年前)

76^F→imsphzzz: 早餐只吃兩個蛋？這什麼奇葩的觀念07/16 01:20

77^F→imsphzzz: 我每天睡到12點每天只吃兩餐我也很快就瘦07/16 01:21

[閒聊] 職業運動選手這個身材

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +45

作者: sandiato - 發表於 2016/07/13 22:12(8年前)

13^F→imsphzzz: 沒記錯的話，之前在熱火是260磅比魔獸還重又跑的比一07/13 22:57

14^F→imsphzzz: 票後衛還快跳的比一堆人高07/13 22:57

[問題] 是不是該休息一陣子了

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +21

作者: ilove0618 - 發表於 2016/07/13 16:24(8年前)

29^F推imsphzzz: 一個禮拜練五天也太多了吧07/13 22:55

33^F→imsphzzz: 好吧～我是新手做不到07/14 01:26

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