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作者 iiiivy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共93則

限定看板：FITNESS

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[問題] 斷食法可以只吃早中餐嗎?

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +12

作者: nike319546 - 發表於 2017/09/24 11:42(6年前)

9^F→iiiivy: 因為活動的時間吧？因為有時早上吃太飽也是會無心力上班X09/24 13:26

10^F→iiiivy: D09/24 13:26

[閒聊] 我所知道最便宜的蛋白質

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +28

作者: cue - 發表於 2017/09/23 17:27(6年前)

5^F→iiiivy: 都是蛋白的話我可以XD09/23 17:49

[問題] 歐姆龍體脂計的誤差?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: maxim20xx - 發表於 2017/09/15 14:18(6年前)

5^F→iiiivy: 說明書上是說手要平舉測量呀... 是說手濕手乾量也有差~09/15 22:43

6^F→iiiivy: 而且我最近常常量出來很奇怪~ 體脂變超低~ 骨骼率變超高~09/15 22:44

[問題] 家中簡單腹部運動

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +4

作者: holysshit - 發表於 2017/09/12 22:22(6年前)

29^F→iiiivy: 之前看人家推薦"死蟲"感覺還不錯!!09/14 15:02

30^F→iiiivy: 我本來也想做捲腹但總覺得施力點錯誤就乾脆換動作~09/14 15:03

[公告] 關於修訂版規一事進行投票

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +20

作者: h2243398 - 發表於 2017/08/30 22:59(6年前)

19^F→iiiivy: 雖然覺得版主在推文提醒並限一天內修改的方式不錯~08/31 09:35

20^F→iiiivy: 但這樣會增加版主的工作量....08/31 09:35

[問題] 游泳飲食體態

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +19

作者: a3867458 - 發表於 2017/08/21 01:23(6年前)

5^F→iiiivy: 每種都嘗試2-3次之後再換下一種? 詳細記錄吃啥與時間~08/21 10:07

6^F→iiiivy: 日期或可能的變因?之後看看覺得哪一種比較舒服?或效果好?08/21 10:07

[新聞] 一年瘦掉40公斤麻糬老闆娘公開減重祕方

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +65

作者: sativa - 發表於 2017/08/18 10:33(6年前)

93^F→iiiivy: 他光每天搬不知道幾次十幾公斤的米漿帶就贏了orz08/20 21:48

94^F→iiiivy: 其實他胖20公斤也是因為照常吃+沒勞動的關係吧@@08/20 21:49

95^F→iiiivy: 我家長輩好像退休後差不多這樣過就胖了10~20 orz08/20 21:49

[閒聊] 請問有人會很在意數據嗎？

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: bear7578 - 發表於 2017/08/18 07:59(6年前)

15^F→iiiivy: 我會去注意數據的變動~ 看變動的原因~08/20 21:50

[閒聊] 愛吃鬼有什麼辦法不愛吃

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +50

作者: eldnik - 發表於 2017/08/16 11:45(6年前)

101^F→iiiivy: 以前日本節目有看過一種~ 喜歡的東西就三餐都吃吃到吐~08/21 07:33

102^F→iiiivy: 硬吃到一星期~ 之後就變成討厭那種食物了，漸漸的喜歡吃的08/21 07:34

103^F→iiiivy: 喜歡吃的食物就變少了... 但我覺得這種方法不好....08/21 07:34

104^F→iiiivy: 慢慢吃+明知道自己嘴饞就不要再吃了...08/21 07:35

105^F→iiiivy: 我半年胖5公斤...就是因為一直在清小孩吃不完的便當...08/21 07:36

Re: [減肥] 飲食困擾糖尿問題

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: shanemate - 發表於 2017/08/03 16:43(6年前)

16^F→iiiivy: 我也覺得...是說回診時順便請教醫生或衛教那邊呢?08/04 11:26

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