作者 iamin1q84 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共199則

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作者: clark0816 - 發表於 2019/04/16 05:48(5年前)

169^F推iamin1q84: 東西有沒有被偷都無法證明04/17 20:25

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +24

作者: eric44110 - 發表於 2017/11/30 22:04(6年前)

41^F推iamin1q84: 沒監視器就受理後幫你簽結。告也沒用12/01 11:18

[ MuscleBeach ]219 留言, 推噓總分: +120

作者: cosmetics - 發表於 2017/04/02 16:34(7年前)

140^F推iamin1q84: 最討厭人家說過譽04/04 11:01

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: Enigma1997 - 發表於 2016/11/21 19:52(7年前)

39^F推iamin1q84: 其實要看訓練方式啦如果是專練壺鈴那一定是要好幾種11/23 11:10

40^F→iamin1q84: 重量的不然就選一個稍微重一點練練swing snatch這類11/23 11:11

41^F→iamin1q84: 的動作比較有發揮壺鈴的特色跟效益11/23 11:11

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: zxc741qaz123 - 發表於 2016/07/24 00:35(7年前)

15^F推iamin1q84: 硬舉應該獨立一天...07/24 12:10

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作者: CyberFret - 發表於 2016/06/21 16:14(8年前)

2^F推iamin1q84: 持續長期的穩定訓練期間有注意營養組數次數或重量有06/21 16:28

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: kobe143 - 發表於 2016/05/14 23:23(8年前)

15^F推iamin1q84: 淡水萵苣教練課都大媽再買為主05/16 15:36

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作者: a101205307 - 發表於 2015/11/18 20:03(8年前)

9^F推iamin1q84: 臥推不是專門練胸的11/19 10:37

10^F→iamin1q84: 純練胸請飛鳥11/19 10:37

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作者: ToKyo5566Hot - 發表於 2015/11/10 12:56(8年前)

32^F推iamin1q84: 其實沒掛槓片應該比站著輕吧..11/10 14:59

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作者: powerwolf543 - 發表於 2015/10/24 16:41(8年前)

17^F推iamin1q84: 不全蹲就不是深蹲啊10/25 14:15

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