作者 iamin1q84 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共80則

[ FITNESS ]458 留言, 推噓總分: +94

作者: Birdwood - 發表於 2019/06/16 01:32(5年前)

278^F推iamin1q84: 不用管那些熱量魔人營養素跟熱量不是一個概念的東西06/18 15:21

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作者: jas1123kimo - 發表於 2019/06/08 09:55(5年前)

12^F推iamin1q84: 吃掉脂肪就是對的加油06/08 16:03

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作者: khara - 發表於 2017/12/10 16:44(6年前)

4^F推iamin1q84: 大家不用那麼兇吧12/11 10:13

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作者: zbbnn - 發表於 2017/04/03 08:04(7年前)

22^F推iamin1q84: 這樣的有氧不會多到減肌肉啦04/05 09:50

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作者: hungayo - 發表於 2016/06/23 15:40(8年前)

446^F推iamin1q84: 其實我自己試過低碳水飲食瘦了很多後來慢慢增加碳06/28 15:11

447^F→iamin1q84: 水飲食維持運動也沒有復胖06/28 15:11

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作者: yerblue - 發表於 2015/09/23 18:39(8年前)

21^F→iamin1q84: 吃比基代少會胖?厲害吧09/25 07:17

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作者: escudocat - 發表於 2015/09/21 10:16(8年前)

9^F推iamin1q84: 晚上不吃而已有規定要餐餐吃澱粉嗎09/21 12:55

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作者: qetesh - 發表於 2015/08/29 21:23(8年前)

18^F推iamin1q84: 不過就是體力不佳吧適時休息下慢慢就適應了08/30 07:52

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作者: namatata - 發表於 2015/08/29 00:39(8年前)

6^F推iamin1q84: 效果自然沒有槓鈴老師好但也比不練強多了08/29 08:14

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作者: GAILGAILGAIL - 發表於 2015/08/20 12:40(8年前)

3^F推iamin1q84: 那一點算誤差吧08/20 12:53

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