作者 iamin1q84 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共199則

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作者: dghkrt3489 - 發表於 2015/06/19 12:53(9年前)

3^F推iamin1q84: 只是瘦了點吧06/19 15:51

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作者: xqrey619qx - 發表於 2015/06/17 09:41(9年前)

17^F推iamin1q84: 你沒時間吃啦06/17 16:20

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: Takau - 發表於 2015/06/10 23:45(9年前)

2^F推iamin1q84: 美國的店倒了？所以呢06/11 08:11

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: alan60506 - 發表於 2015/06/10 16:14(9年前)

3^F推iamin1q84: 槓鈴比較普遍壺鈴可能都要自己買吧06/10 16:27

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作者: relieved - 發表於 2015/06/10 15:51(9年前)

1^F推iamin1q84: 很好啊06/10 15:51

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: brian7882287 - 發表於 2015/06/09 19:45(9年前)

1^F推iamin1q84: 組間應該60秒吧？06/10 08:30

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作者: nidechen - 發表於 2015/06/07 00:27(9年前)

13^F推iamin1q84: 其實慢慢來就好我以前也怕硬舉後來從四十開始練習06/07 08:37

14^F→iamin1q84: 先注意姿勢跟發力然後練三四次就加2.5 現在可以做90k06/07 08:37

15^F→iamin1q84: g 6*5 要問我我認為硬舉比深蹲風險小一點06/07 08:37

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作者: wujacky621 - 發表於 2015/06/06 22:19(9年前)

9^F推iamin1q84: 四個各五組06/07 08:39

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作者: egaenots - 發表於 2015/06/05 23:29(9年前)

20^F推iamin1q84: 一個月跑步練囚徒06/06 08:21

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作者: CodyRhodes - 發表於 2015/05/27 21:15(9年前)

33^F推iamin1q84: 我自己會練不買課離我家不行七分鐘我當然選萵苣才905/28 12:18

34^F→iamin1q84: 88 消費者只有利己05/28 12:19

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