作者查詢 / howard21201

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作者 howard21201 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共164則

限定看板：FITNESS

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[問題] 關於澱粉與蛋白質共食

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: bonnyshin - 發表於 2013/12/27 12:59(10年前)

11^F→howard21201:肺紋12/27 13:48

[討論] 節目-請你跟我這樣過(減肥跟運動)

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: wayne3058 - 發表於 2013/12/01 05:44(10年前)

8^F→howard21201:重訓後吃高GI比較好重訓前有時間就看A片沒時間就吃12/01 09:34

9^F→howard21201:高純度巧克力以上個人習慣12/01 09:34

[討論] 乳清蛋白當作唯一蛋白質來源好嗎

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: s410294 - 發表於 2013/11/30 21:53(10年前)

6^F→howard21201:可以如果你覺得乳清裡面的人工香料和甜味劑比較健康11/30 22:12

Re: [討論] 綜合維他命的選擇

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +5

作者: Nikitanoya - 發表於 2013/11/29 02:54(10年前)

23^F→howard21201:2222222222222222222222222222222222222222222222222211/29 12:22

Re: [討論] 綜合維他命的選擇

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +12

作者: Nikitanoya - 發表於 2013/11/27 18:34(10年前)

44^F→howard21201:版娘可以為這篇開放2嗎??11/28 22:53

[問題] 定點式的前屈深蹲

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: Ztyab - 發表於 2013/10/10 12:51(10年前)

2^F→howard21201:膝蓋超過腳尖不要太多其實沒關係10/10 13:18

3^F→howard21201:如果會不舒服的話可以把腳根墊高10/10 13:19

Re: [心得] 三個月體脂26%→18.6% 暌違10年的4字頭

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +86

作者: ihciam - 發表於 2013/10/08 22:41(10年前)

25^F推howard21201:戀愛惹終於有正確觀念的案例出現了10/09 00:00

[討論] 有沒有人尿液顏色越來越深?

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: ato0715 - 發表於 2013/10/08 10:41(10年前)

15^F→howard21201:尿量少或如廁次數減少都是腎功能衰退的警訊10/08 12:58

16^F→howard21201:請盡快就醫10/08 12:58

18^F→howard21201:腎小球受到傷害後不會完全復原不可不慎10/08 12:59

[討論] 阿金減肥法??

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +14

作者: newrocco - 發表於 2013/10/07 20:09(10年前)

1^F→howard21201:不吃穀物不代表不吃醣類你會錯意了結案10/07 20:12

2^F→howard21201:運動員最有名的例子就是喬柯維奇10/07 20:14

4^F→howard21201:http://ppt.cc/oQmL the paleo diet 的吃與不吃10/07 20:31

7^F→howard21201:並非完全無醣類原文報導裡面的確有提到carbohydrate10/07 20:34

9^F→howard21201:但不確定其是否明確的代表全部的醣類食物畢竟原文沒10/07 20:36

10^F→howard21201:寫出雷槍的菜單10/07 20:36

12^F→howard21201:高果糖玉米糖漿10/07 20:46

15^F→howard21201:感謝ch大補充10/07 21:07

21^F→howard21201:dairy是乳製品沒提到蛋啊10/07 21:32

23^F→howard21201:其實跟版上提倡的飲食很接近啊不過要避免麩質滿難的10/07 21:35

24^F→howard21201:我只想到番薯可以吃10/07 21:35

52^F→howard21201:不吃澱粉跟完全不攝取醣類不同啊...10/08 12:51

53^F→howard21201:報導裡都沒有完整的描述飲食內容你在腦補什麼??10/08 12:53

Re: [討論] 大嬸的變身(俺是圓po

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +30

作者: mibeeq - 發表於 2013/10/06 23:37(10年前)

7^F→howard21201:what ever...10/07 00:17

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