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作者 hohey 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共76則

限定看板：FITNESS

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[問題] 請問關於胖子增加體能的方法

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +44

作者: sean123362 - 發表於 2019/10/11 19:24(4年前)

23^F推hohey: 一個月健身房月費1200也還好吧？在家練很有可能怠惰10/12 00:03

[增重] 想減脂增肌(不降低體重)

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +24

作者: maple205 - 發表於 2019/09/24 11:40(4年前)

49^F→hohey: 這體重減什麼脂，體脂不是越低越好，先增肌09/26 14:20

[減肥] 吃超過TDEE卻瘦下來已刪文

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: abcd55688 - 發表於 2019/03/20 11:24(5年前)

6^F→hohey: 你那TDEE就低估太多了啊03/20 12:45

[問題] 改吃地瓜和雞胸沒有顯著改善(增照片)已刪文

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +41

作者: justice00s - 發表於 2019/02/26 11:26(5年前)

18^F→hohey: 為什麼要執著吃雞胸動物性脂肪也是要適量吃02/26 12:51

[問題] 減脂飲食請益

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: flowerspace - 發表於 2019/01/15 23:51(5年前)

15^F→hohey: TDEE沒高估你這還算是低估只有BMR1.4倍01/17 00:30

[減肥] 減了體重卻沒減到體脂

[ FITNESS ]177 留言, 推噓總分: +51

作者: cocogirl - 發表於 2019/01/16 10:24(5年前)

2^F→hohey: 真的有爬文？01/16 10:34

[問題] 無法避免有氧的情況下如何增肌已刪文

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: reirash - 發表於 2019/01/07 14:54(5年前)

9^F→hohey: 有氧沒那麼容易掉肉啦放心練01/07 16:57

[討論] 賀寶芙當營養品可以嗎？

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: foam0406 - 發表於 2018/12/10 19:22(5年前)

20^F推hohey: 有錢就是任性好羨慕12/11 01:04

[閒聊] 花4000買一根舒肥棒值得嗎？

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +59

作者: Laiwah - 發表於 2018/11/02 17:42(5年前)

2^F推hohey: anova兩千多四千哪個也太貴11/02 17:57

37^F推hohey: 功率800瓦11/03 11:22

Re: [減肥] 晚餐無澱粉減肥法

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: fred23 - 發表於 2018/10/25 13:00(5年前)

2^F推hohey: 什麼是健康漢堡麵包跟菜肉分開放嗎10/25 15:27

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