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作者 HisVol 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共38則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 健身知識帳號推薦

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +32

作者: maomao1114 - 發表於 2024/04/08 17:01(2周前)

73^F噓HisVol: 怎麼會覺得要吸收知識，追蹤IG, YT會比讀書好？04/11 11:41

[閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機

[ MuscleBeach ]221 留言, 推噓總分: -81

作者: nervrain - 發表於 2024/03/05 00:41(1月前)

180^F噓HisVol: 大家都有繳會費，你管人家用什麼器材03/06 09:18

186^F噓HisVol: 再噓一次，歧視老人03/06 10:28

187^F噓HisVol: 就你這種人讓很多人不想進健身房03/06 10:30

[問題] 想問哪個步驟出錯了？

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +43

作者: eskobar - 發表於 2024/03/03 23:38(1月前)

52^F推HisVol: 練完腿還可以慢跑40分鐘太強了吧03/04 10:28

[新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +75

作者: turndown4wat - 發表於 2024/03/03 14:18(1月前)

71^F推HisVol: 推03/04 09:26

[閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +42

作者: DanielChouS - 發表於 2024/02/23 21:13(2月前)

17^F推HisVol: 購物不太可能買到20公斤啦，20公升塑膠袋有多大可以了解一02/23 22:27

18^F→HisVol: 下，你買的東西密度都大於水嗎？沒有空隙？02/23 22:27

Re: [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: luthier - 發表於 2024/02/23 12:55(2月前)

4^F推HisVol: 謝謝建議02/23 18:15

[討論] 有好吃的蛋白餅/能量棒嗎?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +19

作者: vi000246 - 發表於 2024/02/19 23:59(2月前)

36^F推HisVol: 比賽的話果膠最輕最適合，練習的話巧克力香蕉羊羹都可以，02/21 14:07

37^F→HisVol: 但單純練習也不一定要在跑步當下補充，跑完再吃飯也行02/21 14:07

[閒聊] 最新賽事類別：男子健康

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: rick102233 - 發表於 2024/02/18 14:36(2月前)

30^F推HisVol: 還以為是比健檢報告數值02/21 13:06

[問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: ss8901234 - 發表於 2024/02/13 20:50(2月前)

50^F推HisVol: 跑步簡單多了，天天跑30分鐘就夠，不用辦健身房會員，不用02/17 10:01

51^F→HisVol: 買補劑，有鞋就能跑02/17 10:01

Re: [閒聊] 求好看好穿的訓練衣

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: -1

作者: RyanCxxx - 發表於 2023/12/31 10:09(3月前)

25^F噓HisVol: 迪卡儂不也可以試穿01/05 08:15

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