[問題] 健身知識帳號推薦

看板MuscleBeach作者 (北極熊好可愛)時間3周前 (2024/04/08 17:01), 2周前編輯推噓32(35推 3噓 35→)
留言73則, 47人參與, 2周前最新討論串1/1
長大之後就越來越不愛看書了，平常生活中的任何資訊都是從社群媒體上得到的 連我愛的健身也一樣，也是看一些健身網紅的帳號來獲取健身的知識 像是Candice、漢娜或是建工和萵苣的貼文等等 想知道版上的巨巨們有沒有類似的帳號可以一起交流交流~ 不要是書籍類的都好XD https://i.imgur.com/DEvPbFb.jpeg
https://i.imgur.com/oufugro.jpg
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推
04/08 17:03, 3周前 , 1F
唯一推薦陳醫師
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04/08 17:08, 3周前 , 2F
還不如請個好教練 實作一次還比較好。這都還不提有些
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04/08 17:08, 3周前 , 3F
網路資訊有些是錯誤的。
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推
04/08 17:09, 3周前 , 4F
唯二推薦早期的館長
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推
04/08 17:19, 3周前 , 5F
newbe weightlifting，感覺不錯？
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04/08 17:29, 3周前 , 6F
我覺得超核心健身房的YT影片還滿用心的，還有GRACE的TRX
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04/08 17:29, 3周前 , 7F
教學
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推
04/08 17:30, 3周前 , 8F
怎麼可以沒有我的May女神!! May的帳號還有很多健身人的
04/08 17:30, 8F
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04/08 17:30, 3周前 , 9F
飲食食譜可以看 超級愛她~
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04/08 17:32, 3周前 , 10F
看來看去講的都大同小異
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推
04/08 17:49, 3周前 , 11F
找跟你頻率相同的看, 因為太臭屁、太誇大的你看不下去~
04/08 17:49, 11F
推
04/08 18:19, 3周前 , 12F
我覺得IG上奇怪的健身帳號越來越多...
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推
04/08 18:28, 3周前 , 13F
卓叔增重
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04/08 18:29, 3周前 , 14F
樓上說may 的真的不是反串嗎XD
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推
04/08 19:00, 3周前 , 15F
may算了吧 來騙錢的
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推
04/08 19:05, 3周前 , 16F
bilibili的 烧毁ㄧ切就是美，在日本工作的健身博主
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04/08 19:19, 3周前 , 17F
我都看world gym的，知識文多發文頻率高，也穿插蠻多
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04/08 19:19, 3周前 , 18F
自己拍的教學，可以偷學！
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推
04/08 19:26, 3周前 , 19F
有推薦的YouTube 頻道嗎？
04/08 19:26, 19F
推
04/08 19:44, 3周前 , 20F
請教練幫你看姿勢 ，說不定你脊椎側彎你不知道
04/08 19:44, 20F
推
04/08 20:07, 3周前 , 21F
今天剛好刷到這帳號 滿
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04/08 20:07, 3周前 , 22F
有趣的
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推
04/08 20:10, 3周前 , 23F
推薦大家看看
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推
04/08 20:58, 3周前 , 24F
萵苣的很讚阿，除了有健身的知識文還有一些有趣的影片，
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04/08 20:58, 3周前 , 25F
有時候滑到都會不小心笑出來哈哈
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推
04/08 21:14, 3周前 , 26F
主要影片都在B站
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04/08 21:14, 3周前 , 27F
yt應該只是搬運，不過我比較習慣看yt
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推
04/08 21:25, 3周前 , 28F
卓叔
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推
04/08 21:42, 3周前 , 29F
說May的是在反串…吧？
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推
04/08 21:56, 3周前 , 30F
May的食譜看起來很好吃
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陳醫師和北美運動學博士
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推
04/08 22:46, 3周前 , 32F
講是一回事，練是一回事
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推
04/08 23:32, 3周前 , 33F
如果對舉重有興趣，不排斥對岸的影片
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04/08 23:33, 3周前 , 34F
YT的NewBe Weightlifting 深蹲就好幾片
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04/08 23:34, 3周前 , 35F
好像曾經是對岸舉重選手，影片不會太落落長
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04/08 23:39, 3周前 , 36F
看卓叔一定要看一下春節大戰熊親戚
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推
04/09 00:00, 3周前 , 37F
你舉例的那兩個女的 身材都沒怎麼進步耶
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推
04/09 00:19, 3周前 , 38F
卓叔
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推
04/09 07:03, 3周前 , 39F
女生的話可以看這幾位，外國的，主要他們安排動作
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04/09 07:03, 3周前 , 40F
跟一些小tips我覺得還不錯～
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04/09 07:03, 3周前 , 41F
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推
04/09 07:05, 3周前 , 43F
然後YT seam專攻女生練臀的說得不錯，看完他的影片
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04/09 07:05, 3周前 , 44F
後我還是乖乖練硬舉吧XDD
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推
04/09 10:18, 3周前 , 45F
推 練健康、尋動率
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04/09 10:23, 3周前 , 46F
蓋伊親民，卓叔增重小劇場和陳醫生各種論文佐證，目
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前看這三個。
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04/09 10:31, 3周前 , 48F
大部分解釋或整理研究論文的頻道, 陳醫師兩個頻道, 北美
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04/09 10:33, 3周前 , 49F
布魯斯, 國外的街健, 攀岩, 體操我也看不少, 甚至bboy類
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04/09 10:34, 3周前 , 50F
型的也有看, 只是通常是練一些動作找資料時才會大量看
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04/09 10:35, 3周前 , 51F
不過最推薦的還是陳醫師的解剖學系列, 真的很有用!
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噓
04/09 10:45, 2周前 , 52F
館長？？這咖算了吧
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噓
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業
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04/09 11:35, 2周前 , 54F
還是多讀點書吧 很多網紅的知識短影音都只是片面破碎的
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04/09 11:35, 2周前 , 55F
資訊
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推
04/09 12:27, 2周前 , 56F
陳醫師、北美運動學博士生布魯斯、蓋伊 大H
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04/09 12:28, 2周前 , 57F
但是有些大佬是出書不開頻道的，像是美國脊醫還有黃阿文
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推
04/09 12:34, 2周前 , 58F
唯一推薦陳醫師
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推
04/09 12:41, 2周前 , 59F
IG: liftrunbang1
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推
04/09 12:56, 2周前 , 60F
IG的dracademy 蠻多可以學的東西
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推
04/09 13:53, 2周前 , 61F
推版主jeffliu0801 ig
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推
04/09 14:10, 2周前 , 62F
歪個樓 不知道為什麼感覺這種健身網紅好像都是女生居多？
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04/09 14:10, 2周前 , 63F
有人也這樣覺得嗎？
04/09 14:10, 63F
推
04/09 15:08, 2周前 , 64F
現在這種健身的社群帳號越來越多了，像wg也蠻多教練
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04/09 15:08, 2周前 , 65F
都在經營自媒體的，就算我以前是喜歡讀書的，現在也
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04/09 15:08, 2周前 , 66F
都開始依賴網路了
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推
04/09 16:11, 2周前 , 67F
推北美運動博士生Bruce
04/09 16:11, 67F
※ 編輯: maomao1114 (114.137.74.23 臺灣), 04/09/2024 18:47:23
推
04/09 20:06, 2周前 , 68F
陳醫師講的滿好的 有回到以前大學讀書的感覺
04/09 20:06, 68F
推
04/09 22:42, 2周前 , 69F
蓋伊
04/09 22:42, 69F
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04/09 23:25, 2周前 , 70F
YT就蓋伊阿
04/09 23:25, 70F
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04/09 23:25, 2周前 , 71F
趣味性跟參考性都不錯
04/09 23:25, 71F
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04/10 00:47, 2周前 , 72F
04/10 00:47, 72F
※ 編輯: maomao1114 (114.137.74.23 臺灣), 04/10/2024 16:14:40 ※ 編輯: maomao1114 (114.137.74.23 臺灣), 04/10/2024 16:17:29
噓
04/11 11:41, 2周前 , 73F
怎麼會覺得要吸收知識，追蹤IG, YT會比讀書好？
04/11 11:41, 73F
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