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作者 hippo518 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共314則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 15個月的減脂成果

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +23

作者: airphone - 發表於 2013/05/23 06:11(11年前)

39^F推hippo518:我是女生，減不減肥都重訓，重訓很重要05/23 10:02

[揪團] Amazon.jp購買歐姆龍Omron HBF-701

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +39

作者: beatnik - 發表於 2013/05/16 11:33(11年前)

26^F推hippo518:+1拜託讓我跟！05/16 15:17

[閒聊] 越運動越傷心

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +55

作者: lionc93 - 發表於 2013/05/10 13:12(11年前)

78^F推hippo518:原Po加油，雖然我不知道問題在哪，離你05/10 15:38

81^F推hippo518:要穿旗袍的日子又要到了，但一定會找出問題的05/10 15:40

82^F→hippo518:然後你的辛苦一定會有代價05/10 15:40

[閒聊] 自從有了烤地瓜...

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +31

作者: n1lk5g2 - 發表於 2013/05/09 22:53(11年前)

11^F推hippo518:看到然後想像一下就餓了...05/10 00:06

[減肥] 修正觀念我要健康減脂~~

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: ying150066 - 發表於 2013/05/09 15:35(11年前)

57^F推hippo518:我一開始也是從51左右體脂23%開始減的05/09 22:33

58^F推hippo518:要正常吃，停滯期吃更多再配不同有氧突破的05/09 22:35

[心得] 胖了但應該是好事

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: hippo518 - 發表於 2013/05/08 17:24(11年前)

1^F→hippo518:體脂是1618.多05/08 17:25

4^F→hippo518:是16到18.多..抱歉那個符號一直出不來！05/08 17:32

5^F→hippo518:16.多到18.多（快瘋了對不起）05/08 17:33

20^F→hippo518:我也覺得我太再意了05/08 18:42

21^F→hippo518:變胖是跟最瘦42、43比05/08 18:43

[討論] 健腹器

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ACLASSA - 發表於 2013/04/09 19:10(11年前)

7^F推hippo518:1我有用過，建議做abs workout04/09 22:16

8^F→hippo518:1我是櫃上用，最後請他調到最難的04/09 22:17

9^F推hippo518:但我覺得...自己練就好，那好輕鬆04/09 22:19

10^F→hippo518:但我朋友一下都難，所以自己認真練咖實在04/09 22:19

[減肥] 瘦身請益，內含圖片。(沒有毒)

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +14

作者: viva2kt - 發表於 2013/01/28 13:28(11年前)

2^F推hippo518:我練屁股之後大腿也〝肌肉〞好多都凸出來..只能努力拉筋01/28 14:04

3^F→hippo518:但樣子跟你的好像耶~~~這樣好像不見得是壞事(?)01/28 14:05

5^F推hippo518:運動前的體脂呢~~~01/28 14:06

7^F→hippo518:F大，我有疑問是，我做深蹲也有戀到大腿，大腿長肌肉01/28 14:07

8^F→hippo518:是要注意拉筋讓他盡量不要變一坨然後把她拉長嗎？01/28 14:08

Re: [閒聊] 想要均衡飲食可是好像吃太多...

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +10

作者: light031 - 發表於 2013/01/20 19:58(11年前)

1^F推hippo518:請問已經為食道逆流...還為潰瘍的怎辦><01/20 23:54

[閒聊] 開一次免費zumba的調查(感謝應該開得成了哈)

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +41

作者: coldgoddess - 發表於 2012/12/02 09:48(11年前)

17^F推hippo518:想參加+1謝！12/02 12:34

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